掌握排卵期的计算 对于怀孕很有必要

　　我们都知道,女性在每个月都有一次排卵期,体内会有卵子排出,如果在这时同房,就会大大提高受孕的几率。那么卵子什么时候排出呢?下次月经来潮减去14天,即排卵日。你知道该如何计算吗?

　　方法一：观察宫颈粘液。在月经干净之后，宫颈粘液就会变得稠厚而且量非常少，甚至没有粘液，这个时候称作“干燥期”，这个时候也就是非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多，这个时期叫做“湿润期”。越要接近排卵期时，粘液就会变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时就是到了排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

　　方法二：经期推算法。对于月经周期正常的女生来说，推算方法就是从下次月经来的第1天算起，减去14天就是排卵日,排卵日以及它的前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的妹子来说，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　如果是婚后想要宝宝的女生们，都应该学会如何计算。上面介绍的两种方法，都是很常见并且是大多数女生所选择的方法，对于想要怀孕的女生还有很有必要的。快点学起来吧!当然如果想要怀孕，也一定要改掉生活的不良习惯，以及夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等。​