警惕妊娠期糖尿病 九成妊娠糖尿病勿需药物治疗

　　妊娠糖尿病是女性在孕期的专属疾病，主要指的是女性在怀孕前并没有发生糖尿病，但是在怀孕后出现的糖尿病，这一特定时期的糖尿病称之为妊娠糖尿病。妇产科专家指出，女性在怀孕时期要警惕妊娠糖尿病，妊娠糖尿病会导致孕妇的体重过重，诱发巨大儿的发生。虽然妊娠糖尿病对孕妇及其胎儿的影响较大，但是几乎有九成的妊娠糖尿病是不需要药物治疗的。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　在空腹血糖小于5.1mmol/L的情况下，就可以诊断为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病如果不积极地控制血糖，就会导致胎儿的体重显著增加，超过八斤就成为巨大儿，在顺产过程中会造成难产。而孕妇即便是生产完毕，也有可能发展成为真正的糖尿病。所以孕妇一定要警惕妊娠糖尿病。但是大部分妊娠糖尿病的孕妇是不需要药物来降糖的，只需要改善饮食和运动习惯，就能有效降低血糖。

　　妇产科专家指出，妊娠糖尿病患者饮食控制基本的原则就是低糖、低脂、优质蛋白质饮食，妊娠糖尿病孕妇应减少吃精细的米粮，比如大米、面条等，这些精细的米粮升高血糖比较迅速，应改吃五谷粗粮，如燕麦、荞麦等。不要吃含糖量过高的水果如葡萄、西瓜、甘蔗等。多吃优质蛋白质，比如各种精瘦肉、虾肉、鱼肉等。

　　此外，妊娠糖尿病孕妇在生活中加强锻炼，能有效降低饭后血糖，建议在饭后应该出门散步至少半个小时，不要吃了就坐着，做一些力所能及的家务事。

　　综上所述，妊娠糖尿病是一种孕期的高发疾病，随着人们生活水平的提高，妊娠糖尿病的发病率也在逐步增加。专家提醒大家，要孕期要警惕妊娠糖尿病的发生，但是有九成的妊娠糖尿病不需要药物治疗，只需要改善饮食和生活习惯。建议在孕期要少吃精细的米面，用五谷杂粮代替，少吃含糖量的水果，多吃优质蛋白质，这样才能保证营养均衡，血糖控制理想。