头发干燥做什么护理 头发干燥的应对方法

　　一头乌黑亮丽的头发是需要我们精心进行护理的，如果没有好好打理它，头发就会出现干枯毛躁的现象。这不仅对自身的形象会造成影响，同时对发质的健康也有伤害，那么大家知道头发干燥的时候我们应该怎么进行护理呢？接下来就向大家介绍头发干燥的应对方法，希望对大家有所帮助。

　　当我们出现头发干燥的症状时，应该在洗头发的时候涂抹一些护发素，然后再用梳子梳均匀。等几分钟头发吸收精华之后，再用清水洗去。只要我们认真护理一段时间之后，发质就能够得到明显的改善。使用胶原蛋白来洗发，也能够缓解头发干燥的症状。只需要在洗头水中加入1比1的粉末状胶原蛋白，洗完之后会发现自己的头发变得非常柔顺。选择护理型的洗发水也有类似的效果，但是我们在洗头发的时候不能够马上冲掉头上的泡沫，应该让头发吸收一段时间之后再冲洗掉。

　　除了应该养成良好的护理习惯之外，日常饮食对于发质的影响也是非常大的。我们在平时的生活中可以多吃一些坚果，比如像花生、芝麻等都非常的不错，这些坚果当中含有较高的脂肪酸，能对头发提供足够的营养，从而修复干枯的症状。平时在洗头梳头的时候都应该注意，不要用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，不要用指甲划过头发，建议用手指肚轻轻按摩头皮，这样才不会对发质造成伤害。不宜天天洗头发，天天洗头发对发质也会造成一定的损伤，所以如果没有外出头发不脏的时候，建议两天洗一次头发，这样在一定程度上也能够缓解头发干燥的现象。

　　以上就是向大家介绍护理头发小窍门，另外经常去染发、烫发也会对发质造成伤害，引起头发干燥的现象出现。因为染发剂和漂白剂中含有很多化学成分。若是我们一定要染发，建议大家最好是选择和自己头发最相近的颜色。染发的频率也要控制好，这样才能够让头发保持健康柔顺的状态。