清宫后如何保养子宫_清宫后的饮食须知

一、清宫术的危害有哪些

　　二次感染

　　如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时造成以后宫外孕或不孕。

　　疼痛

　　不使用麻醉药物，麻醉药物药量使用不当，操作失误，会导致女性在清宫术中和术后出现剧烈疼痛，难以忍受疼痛以致紧张、恐惧、躁动、挣扎，很容易造成子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合症等并发症。

　　过度清宫

　　临床经验不够丰富的医生，在清宫过程中很容易过度搔刮子宫内膜，导致子宫内膜基底层破坏严重，子宫内膜薄，术后出现闭经、不孕等严重后遗症。

　　子宫穿孔

　　在盲刮状态下，医生凭借经验进行手术，不能准确判断宫腔残留物的位置，很容易出现子宫穿孔，流产次数越多，穿孔机会越大，导致女性永远丧失生育能力。

　　宫颈损伤

　　在扩张宫颈口时，如果不小心，或扩张速度太快，可能造成子宫颈损伤，即使将来怀孕也较容易流产，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的女性比较容易发生。

二、清宫术以后要注意的事情有哪些

　　第一、在完成手术以后不要急于逃离医院，一定要在医院进行半个小时或者一个小时，经过以上的检查无任何不适，得到允许以后才可以离开医院回家休息。

　　第二、因为进行刮宫手术是在子宫内膜处是留有创伤的，在完成手术后的两周，阴道会有不同程度的出血，但是一般出血量不会过大;

　　与月经的流量差不多，或者比月经流量要少一些，患者要观察自己的流血情况，如果这样的出血超过两周或者这两周的出血量都是非常多，出现异常的状况就要及时到医院就诊，了解情况。

　　第三、由于手术中会出现疼痛或者刺激的现象，因此会大量的出汗。在手术以后要注意自身的保暖工作，避免风寒，预防感冒的发生，夏季的时候不宜长期呆在空调房。

　　第四、要保持阴部的清洁和干燥，要经常更换卫生巾，每晚用温水清洁阴部，清洁完以后要用专门的毛巾进行擦拭，切勿用手去淘洗阴部，或者使用任何的阴部洗涤用品进行清洁。

　　清宫手术以后的一周到两周会出现出血的情况是比较正常的，但是超过这段时间，并且子宫经常呈收缩性的疼痛，就要考虑是否手术不全导致的，要及时到医院进行治疗或者采取相应的措施。

三、女人这样做可保护子宫

　　定期看妇科

　　定期去妇科就诊是非常有必要的，这样可以在第一时间知道自身健康状况。多数女性易患上妇科疾病，其实除了常见的妇科疾病之外，有一种疾病会危害子宫的健康，这种炎症就是子宫炎。

　　这种疾病是女性易忽视的，因为她们认为这种疾病只要吃点药或者用洗液洗一下就可以了，这样导致炎症不断加重，从而伤害子宫的健康。所以，定期去妇科检查是非常有必要，不但可以及时知道自身的健康，而且还可以预防子宫疾病，这比总是食用食物保养子宫更好。

　　不要长时间久坐不动

　　多数女性从事的工作是伏案，这类工作会使人长时间坐在自己的办公椅子上，其实长时间久坐不动不但会使人患上下肢静脉曲张，还会导致女性的子宫受到伤害。为何它会导致女性的子宫出现异常?这是女性不了解的。

　　其实原因很简单，因为女性长时间坐着，这样会导致下半身出现血液不循环的症状，下半身血液不循环的同时，会使阴部出现不畅，也就是闷，这样就会导致盆腔炎、宫颈炎的出现。所以，子宫受伤是再正常不过的事情了!

　　对于这种情况引起子宫的问题应该如何解决?小编就建议女性，每个半小时起身走动走动，这样不但利于血液的畅通，而且还会阴部空气流畅，从而子宫也变得健康。所以，女性朋友们一定要多走动走动，这样身体才会越来越健康。

　　不要盲目使用洗液

　　多数女性为了防止自身患上妇科妇科严重，会经常使用洗液，殊不知这样的方式只会是自身的加速患上这种疾病的几率，同时还会是自身的子宫受到伤害。如果自身已经患上妇科炎症，使用它是较为正常的，但如果没有则最好不要使用。

　　因为这种用品一旦频繁使用，不但会破坏女性私处环境的酸碱平衡，而且还会杀死该环境中度身体有益菌，不大会加重炎症，而且对子宫的伤害也是较重的。所以，专家建议女性最好在医生的指导下使用，不要盲目使用。

　　中药熏蒸坐浴

　　这种方法是一种疗法，有着较长的历史，是中医非常提倡的。其实这种方法对于子宫的保健有很好的作用。这种方法可以直接作用于人的患处，从而达到调理、修复的作用。它不大可以改善人体血流状况，而且还可以刺激人的生禁忌血管系统，从而达到防治疾病的作用。

　　对于女性来说是非常适合使用这样的一种疗法，因为该疗法对于女性的卵巢及子宫都有保健的作用，尤其是刚生过孩子的女性是非常适合的。

四、推荐清宫后护理的几款食谱

　　鸡蛋枣汤：

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　荔枝大枣汤：

　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　豆浆大米粥：

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　乳鸽枸杞汤：

　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　糖饯红枣：

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　红糖糯米山药粥：

　　将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　阿胶鸡蛋汤：

　　阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　黄芪炖老鸡：

　　老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

　　姜汁牛奶：

　　生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

　　参芪母鸡：

　　老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。