脸部按摩的效果是什么 脸部按摩需要了解的禁忌是什么

一、面部按摩十大好处

　　1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

　　2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。

　　3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

　　4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。

　　5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

　　6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮肤的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润、更年轻。

　　7、肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。

　　8、按摩能使神经得到安抚和休息，使顾客充满活力，恢复信心。

　　9、按摩可以是紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。

　　10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散，容易清除，使肌肤更健康。

二、脸部按摩的三大禁忌

　　现在各大美容节目、美容杂志都在教大家如何利用按摩，来减轻面部问题，达到保养目的。只是，许多女生坚持面部按摩一段时间之后，很奇怪的发现为什么按摩不但没效果，脸上的肉肉反而有更“松”的倾向？其实正确的按摩手法能促进面部的血液循环或淋巴循环，达到美容功效。但是不正确的手法可是会有反效果哦！赶快来看看面部按摩都有那些“不该”和“应该”吧！

　　脸部按摩的三大禁忌

　　禁忌一：脸部肌肉不可往下推。

　　禁忌二：脸有脱皮状况下，要先补水分。

　　禁忌三：脸有发红过敏时不要按摩，会过度促进循环。

　　脸部按摩的三大技巧

　　技巧一：由下往上是铁则。

　　技巧二：从脸部中央开始。

　　技巧三：双手要先搓热，以温的手温下进行。

　　另外再贴心的告诉你，5个按摩的小提醒：

　　1. 可在保养最后一个步骤时，利用乳液的顺滑度按摩，也可搭配脸部专用按摩霜。

　　2. 脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。

　　3. 每个动作可重复10~20次。

　　4. 使用含天然香氛的保养品按摩时，可顺便做深呼吸，达到身心放松。

　　5. 建议在睡前沐浴后做脸部按摩，比较有空闲时间慢慢享受，也可帮助入眠。

三、脸部按摩的步骤是什么呢

　　第一步

　　抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

　　第二步

　　分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。

　　第三步

　　推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。可以使鼻息通畅，也可预防鼻部产生黑点。

　　第四步

　　分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。

　　第五步

　　轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。

　　轻抹颈部，抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

四、哪些肌肤不适合做面部按摩

　　面部按摩的好处虽然很多，但并非任何几乎的护理中都能进行面部按摩。归纳而言，下列几种类型的皮肤不能做面部按摩：

　　1、严重暗疮肌肤

　　在护理的过程中是不适合进行面部按摩的，特别是有大面积脓疱症状的皮肤是绝对禁止做面部按摩的，因为在按摩的时候会使细菌扩散，反而对皮肤造成伤害。护理过程中可用一些消炎，退红肿效果较好的治疗性产品进行护理。

　　2、急性过敏的肌肤

　　如花粉性过敏症（俗称：风疹）、由于护肤品使用不当所突发的排斥性过敏等，都不适合做面部按摩。

　　3、毛细血管破裂的肌肤

　　这样的肌肤大都天生非常脆弱，对绝大部分护肤产品都有过敏的反应，按摩只会加重症状。

　　4、由于晒伤或换肤引起大面积红血丝和角质层严重受损的肌肤

　　此类几乎由于受外部因素的影响而非常的脆弱，应等待皮肤恢复正常状态后再进行面部按摩。

　　对具有上述症状的肌肤进行面部护理时，只能将按摩的重点转移至头部、肩部和颈部。可以用欧式或淋巴引流式按摩手法，对顾客的头、肩、颈部的相关穴位进行按摩。这样，不但没有副作用，反而能疏通该部位的经络，对减轻和治愈上述症状具有很大的辅助作用。