老年斑的治疗护理 老年斑应该注意什么

　　老年斑是细胞衰退的现象，体内的废物垃圾长时间累积的结果，因为身体里很多生理机能开始慢慢进入老化，所以血液循环新陈代谢也在逐渐衰退，这样就会使体内的毒素无法排出，然后就会形成老年斑。我奶奶今年67岁，脸上就有一些老年斑，但是在我小的时候不懂这是什么东西，经常会笑话奶奶脸发黑。那么我想了解一下老年斑的治疗护理?治疗老年斑应该注意什么。

　　1，老年斑是因为老年人的血管随着年龄的增长出现老化与硬化，所以脸上和胳膊上就会出现寿斑，老年斑的斑点会随着年龄的增加而由小变大，并且渐渐地连成片，老年斑，患者可以多吃一些秋后下过霜的茄子，这种茄子能够使老年斑明显减少。

　　2，老年斑的出现还因为体内氧自由基过度的活跃，才收到，所以在平时的时候可以使用生姜治疗老年斑，因为生姜里面还有一定的淀粉挥发油以及人体所需要的多种氨基酸，可以很好的对付体内氧自由基。所以经常食用生姜能够缓解老年斑的生成。

　　3，老年人随着年龄的增长，消化功能也会减弱，所以平常不要吃太多生冷油腻的食物，并且可以通过合理的饮食啊，来预防老年斑，可以经常多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，因为这些食物里面含有丰富的粗纤维和维生素，能够保证皮肤健康。减少老年斑生成。

　　注意老年人预防老年斑还应该注意要避免长时间日光暴晒。这样可以减少对脸部皮肤的刺激，能够防止老年斑的生成，还有就是在平常的时候，一定要多按摩脸部皮肤。促进脸部的血液循环，使毒素快速排出体外，减少老年斑生成。