在耳尖放血会降血压吗 高血压注意事项

高血压相信大家都不陌生。这种病大多没有具体治愈的方法，而是通过患者与医生配合，通过服药和日常生活来控制或降低。患者平时会常出现头晕，头痛，心悸等症状。如果不采取措施加以控制，这些症状可能会加重，极大地危及患者健康。

有哪些具体方法能控制或者降低高血压呢？高血压应该使用药物治疗，同时配合积极的生活习惯和心理治疗法，才能有良好效果。那网络上常说的在耳尖放血能降高血压吗？耳尖放血疗法是中医传统针灸疗法，可以令患者去热镇痛，明目降压。但这种方法是否有副作用，目前无从考证，但它的确对血压患者有一定作用，医疗中医生用其急救较多。

高血压的注意事项较多，病人应减少钠和脂肪的摄入，减少血管负担。平时需要适量运动，最好为有氧运动，不仅可以控制并减轻体重，还可增强心脑血管活力。患者应切忌烟酒，熬夜等，同时要保持心情愉悦，不要有太多负面情绪。保持平和心态十分重要，不可大喜大悲。最重要的一点还是要按时吃药不能断，才能对降血压起作用。

高血压虽然有很多要忌口的食物，但也有不少食物是对患者有好处，甚至能起到一定降压作用的。高血压患者应多吃蔬菜水果，五谷杂粮和蛋白质类，海产品如紫菜也能对患者起到帮助。这些食物不仅可以帮助患者清除肠道血管堆积的垃圾，还可以提高心血管弹性，从而达到降压作用。

总之，高血压从发现开始就应该及时控制和治疗。如果过分拖延会导致病情进一步加重和复杂，到时候就会加大治疗困难，威胁身体健康，对患者无疑是极其不利的。健康的生活方式和药物的配合是患者控制血压的不二之选。