六种生活状态预示着你正在逐渐衰老

　　衰老使我们每个人都十分害怕的事情，于是我们加强了身体保健、加强了饮食调节、我们用药物控制，然而随着年龄的增大，我们的身体总会慢慢的衰老下去，我们的脸上会慢慢的布满皱纹，我身体思想会变得越来越古板，我们得四肢会变得越来越迟钝。

　　是啊，衰老是那么的可怕，然而它却是不可避免的。或许你在年轻时会经常感叹，我拿大把的时间来干什么么啊、干什么啊、干什么，然后让大把的空闲时间流逝，但是当你这样感叹着、感叹着，蓦然回首你会发现，原来你已经老了，你的鬓角已泛起斑白。

　　你或许会怀疑，怎么在不知不觉间我就老了呢？但其实我们身体的衰老也是需要过程的，在这个过程中可能我们正在忙于感叹人生，而忽略了对这些细节的观察罢了，那么生活中有哪些习惯预示着你的身体正在逐渐衰老呢？让我们一起来看看吧。

　　1.晚上不爱出门。40岁以后，眼睛会开始衰老，最开始就是夜间看东西就像隔了一层磨砂玻璃，因此不少中老年人晚上不愿出门了。长时间用电脑、玩手机使得现代人的眼睛加速老化。

　　2.电视开得越来越响。一般而言，听力从55岁左右开始下降，但在这个喧嚣的世界里，我们处处被噪音所包围，听力的衰老也在提前。

　　3.食量变小。人老了，胃肠道的蠕动能力下降，消化吸收功能也有所降低，更容易受到消化不良的困扰。

　　4.过分怀旧。很多老人放弃了学习新知识、开始新感情的机会。对于他们而言，随着年龄的长大，生活都渐渐崩塌了，回忆成了缓解生活崩塌的良药。

　　5.憋不住尿。对男性而言，前列腺从50岁开始衰老，尿频是其最早的表现。对于女性，泌尿问题多由膀胱括约肌松弛、老化造成。

　　6.一动就喘。稍微做点家务、出门走几步路就喘不上气，出现心慌、胸闷、气短等症状，可能是心肺功能老化的表现。心肺功能一般从50岁左右开始衰退，肥胖、高脂血症等人群是心脏病的高危人群，出现上气不接下气的表现时更要警惕。

　　衰老并不可怕，可怕的只是我们对于时间的忽略，时间不等人，莫等少年白了头才发现时间的可贵，我们身体的衰老不是一蹴而就的，想要避免我们的身体衰老的过快，就应该在加强身体保健的同时，抓住生命中的宝贵时间，让我们的生命变得更加有意义！