“正气不足”容易惹咳嗽 孩子起居需筑“防御圈”

　　每年秋冬交替之际，都是儿童咳嗽的高发时节。南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师提醒，治疗儿童咳嗽要找准原因，对症处理，在配合西医规范治疗的同时，还要进行药膳调理，增强抵抗力。

　　不少咳嗽的孩子有时各种药都吃过、各种办法都用上了，可咳嗽还是迁延不愈。对此任榕娜表示，这可能与孩子的体质有关。中医理论认为，正气不足、抵抗力弱的孩子就容易反复感冒和咳嗽。

　　饮食上，不少家长经常让孩子饮服凉茶或寒凉的中药，而多数孩子都喜欢喝冷饮，时间一长，容易导致孩子阴阳平衡失调，脾胃虚弱，体质偏寒、偏虚，最直接表现就是孩子的面色变得灰暗，没有光泽。衣着选择不当，冷暖失调，易出汗，孩子受了风寒后导致感冒、咳嗽。另外，一些孩子缺乏锻炼，缺少户外活动，造成身体素质越来越差。尤其是城市儿童目前户外活动时间不足，接受阳光洗礼的机会远不及农村孩子。

　　任榕娜提醒，儿童由于免疫力弱，受凉后可能诱发呼吸系统疾病，如上呼吸道感染、急性支气管炎等。此时，孩子喉咙里有许多痰液，但由于呼吸系统尚未发育完善，不会像成人一样吐痰，大多直接咽下去通过肠道或者呕吐排出。幼儿“咳嗽”，不一定就得马上吃止咳药，要因人而异，有些幼儿咳出痰后再服药效果更好。

　　另外，环境和饮食因素也可能是引起孩子咳嗽的原因。任榕娜建议，在居住环境和起居作息方面，要注意清洁居住环境，防螨去尘；合理安排作息时间，足够睡眠，适量运动，可以提高抗病力，尽量避免在空气状况较差的地方逗留；饮食上也要多加注意，少吃寒凉和冰冻之品，清淡饮食，避免食用会引起过敏的食物。

　　此外，任榕娜还认为，脾胃虚弱会导致肺气不足和肾气不足，进而导致身体的抵抗力严重下降，适应能力差。孩子体质弱可以适当调理脾胃、补肺益肾来扶助正气，提高孩子的抵抗力，对慢性咳嗽的治疗很有帮助。

　　任榕娜还提醒，作为家长，孩子咳嗽时，也应注意观察其咳嗽发作的时间，如凌晨、早上、半夜等，是否伴随不适，是否与运动、饮食、情绪等有关，是否进入特定环境如卧室或有宠物、鲜花、空调等地方咳嗽发作，是否与特殊气味如家具气味、油漆味等有关……这些都会为医生诊断提供重要线索。