近视眼点什么眼药水好呢 近视眼如何进行预防

一、近视眼用什么眼药水才好

　　高度近视，建议不要再佩带隐形眼镜，可以使用消炎类眼药水，但是也不可长期用，如无发炎的情况。假性近视，滴眼药水只是一种途径最好的方法是做眼部的针灸放松肌肉调节痉挛就可以的。

　　也可以使用珍珠明目滴眼液，眼药水，能不用尽量不要用，不然可能会形成一个习惯，不滴就会觉得干涩。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品，改变自己不合理使用眼睛的各种习惯。平时你可以用菊花，枸杞泡茶喝，具有一定明目的作用。

　　近视眼是可以滴眼药水的，但是也不能过量，滴眼药水可以缓解眼疲劳，对眼睛有好处，但并不能治疗近视眼。要想改善你的视力，有很多方面你必须要注意，注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小;平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花。

二、日常生活该如何预防近视眼

　　1、保持充足的阳光。不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。

　　2、劳逸结合。每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。

　　3、保持正确的姿势。写字一定要注意“一尺一拳一寸”的姿势，不要躺着、趴着看书，也不能在车上看书，这样对眼睛伤害很大。

　　4、保持卫生。一定要注意眼睛的卫生，勤洗手，不要多揉眼睛，那样细菌都很容易进入眼睛。

　　营养均衡：多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。

　　眼保健操,除了上述说的这些，还记得我们小时候做的眼保健操吗?如果没有老师的监督，大家做眼保操都是睁着眼做的吧!其实眼保健操才是缓解眼睛压力，预防近视最好的方法。所以除了在学校每天2次外，在家里也应该勤做眼保健操，这样才能更好的预防近视。

三、孩子近视的危害都有哪些

　　拖累学习——多付出30%的努力。近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。

　　拖累升学——30多个专业报考受限。每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。

　　度数加深——发展成高度近视。孩子近视了，就着急配眼镜，但是眼镜只有矫正作用，却没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。

　　遗传——世代成为眼镜的奴隶。近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，如果不采取治疗，世代成为眼镜的奴隶。

　　世界爱眼协会“对中国青少年近视患者调查中发现，近视在以下四方面影响着孩子的发展，甚至影响了孩子一生的幸福。所以请广大近视的患者以及患有近视的父母或者孩子注意啦，近视会影响孩子的学习，而且高度近视的父母会将近视遗传给自己的孩子，所以为了孩子的未来，请近视的父母尽快治疗您或者孩子的近视。

四、孩子近视多吃什么食物好

　　钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

　　锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

　　维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定