睡觉用桃核做枕头好吗 如何正确使用枕头

　　大家看到标题的时候第一反应就会觉得不舒服，毕竟大家平时睡觉垫的枕头都是比较软乎的，而且用核桃做枕头一定是比较咯人而且不舒服的，其实这个核桃枕头做的就像是夏凉枕一样，选择的是那种比较坚硬的铁核桃制成。前不久还有网友咨询小编，睡觉用核桃做枕头好不好?以及如何正确使用枕头。

　　关于睡觉用核桃做枕头好不好这个问题，小编觉得如果你喜欢垫这个比较硬的枕头，只要自己觉得舒服没什么打击问题，一般来说对自己头部没有什么伤害的。以前古时候的人不都是睡各种石枕和玉枕之类的，都是比较坚硬的材质，总得来说用核桃做枕头是没什么大问题的。

　　不过大家需要注意的是，核桃枕头总体来说舒适度并不是那么高，如果垫惯了软和的枕头，突然换上这种比较坚硬的枕头，想必头部需要有个时间去适应。如果自己长期垫的都是材质比较硬的枕头，那么选择核桃枕是可以的，市面上这种枕头还是比较少见的，大家购买的时候最好亲自去挑选，以下是关于如何正确使用整天的介绍。

　　如何正确使用枕头

　　1、选择适合自己的枕头，现在枕头填充物种类很多，适合自己的才有助于自己的睡眠。

　　2、正确的睡姿，有些人睡着的适合头就不在枕头上了，所以第二天适合会感觉脖子不舒服。

　　3、挣头的保养，定期的对枕头进行晒洗，否则容易滋生细菌。

　　在日常的生活中市面是出售各种各样的枕头，当我们在选购枕头的时候最好是选择适合自己的，因为枕头的舒适与否和大家的睡眠质量是息息相关的。如果平时自己的睡眠质量不好，那么可以购买决明子和荞麦枕头，这种的有助于快速的入眠。