总胆固醇七点五高吗 总胆固醇高怎么办

　　总胆固醇是指血液中血脂胆固醇的总含量，这是衡量胆固醇是否过高的一个重要指标。我们在日常的生活中，应该定期的去医院测量自己的总胆固醇水平，这对于预防心血管疾病的发生有非常大的帮助。如果在检查的过程中，发现了自己的总胆固醇过高，那么我们一定要注意调整饮食结构，使自己的胆固醇水平恢复正常。

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　　那么总胆固醇七点五高吗?血清总胆固醇的正常参考值应该在5.69以下，如果患者的测量值达到了7.5，那么则说明有总胆固醇偏高的症状，这很有可能导致高血醇症的发生，会增加心肌梗死，动脉粥样硬化，脑卒中等疾病发病的风险，并且还有可能造成骨质疏松和前列腺癌，这不但会严重的危害患者的身体健康，而且还有可能对生命安全造成威胁。所以对于这种情况，我们千万不能够迅速答应，一定要引起足够的重视，及时的采取措施进行处理，以尽量避免病情的加重。

　　那么总胆固醇过高应该怎么办呢?怕你在出现这种症状的时候，一定要调整自己的饮食结构，平时要尽量少吃高油高脂的食物，特别是鸡蛋黄，动物内脏，肥肉，鱼虾等，这些食物中的胆固醇含量非常高，很容易造成症状进一步的加重。我们应该以清淡的食物为主，并且要多吃苹果，橘子，柚子，香蕉，葡萄等水果，这些食物中含有大量的维生素c，能够有效的提高身体的新陈代谢，清除血液中的垃圾，并且还可以增强血管的弹性，这对于预防心血管疾病的发生有非常大的帮助。

　　总之，如果患者的总胆固醇水平过高，那么我们一定要引起重视，因为这种情况的危害非常大，不但会导致心脑血管疾病的发生，而且还有可能造成前列腺癌以及骨质疏松。我们应该积极的调整自己的饮食结构，尽量减少胆固醇的摄入量，并且还要定期的去医院进行复查，以随时监测自己的身体状况，尽量避免疾病的发生。