脑动脉硬化要如何治疗 脑动脉硬化的食疗法有哪些

一、脑动脉硬化要如何治疗

　　首先，应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

　　其次，注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。

　　第三，药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等，以降低血脂浓度。扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂。而γ?氨络酸、脑复新、喜得震、脑活素等，有活化神经细胞的作用，亦可适当选用。

二、脑动脉硬化的食疗法

　　1、大蒜

　　每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转，头昏脑涨的症状也消失，记忆力也提高了。

　　2、葛根粉

　　将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根，取滤液与粳米同煮）代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。

　　3、松针

　　采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

　　4、鲜青椒

　　鲜青椒富含丰富的维生素c和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

三、诱发脑动脉硬化发病的因素

　　1、 疾病

　　病同本病关系密切，血压持续升高，提升了动脉粥样硬化的发病率;高血脂也是诱发该病发病的因素之一，如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白或极低密度脂蛋白增高，均容易发病;糖尿病患者诱发该病的发病率也明显增高，糖尿病多伴随着高血脂、高血压以及血小板活化增加，这些因素都可以加速动脉粥样硬化及血栓的形成;肥胖症及遗传因素也是动脉粥样硬化症形成的因素。

　　2、 不良饮食及嗜好

　　高热量、动物性脂肪、胆固醇、糖及盐者是常患脑动脉硬化病的人群;铬、锰、锌、钒、硒的摄入量不足和铅、镉、钴的摄入量过多，也容易患脑动脉硬化病;吸烟者比不吸烟者比例明显增高，同吸烟的日量成正比。

　　3、 行为

　　A型性格的人群，脾气性情暴躁，具备较强的竞争意识和进取心，工作专心，休息不足，强制性的逼自己奋斗，这些因素都是造成动脉粥样硬化发生的因素之一。再加之，体力劳动减少，脑力活动比较紧张，经常面临着紧迫感和压力，容易患该病。

　　4、 年龄与性别

　　好发年龄在40周岁以上的中年人，西方国家约在30周岁以上。随着年龄的增加，发病率、死亡率也随之增加。最常见的是男性患者，男女比例为2：1，女性患者发病多在绝经期后，雌激素减少，血高密度脂蛋白也减少，直至70周岁以后，发病率比男高。

四、脑血管硬化可表现出这些症状

　　1、头痛

　　头痛多在前额部和枕部(即后脑勺)，性质多为钝痛，在体位变化时最易出现或原有症状加重。有的患者感觉走路不对称。如基底部的动脉硬化时可有眩晕、眼球震颤、恶心、面部肌肉麻痹感，有的合并有吞咽困难。

　　2、神经衰弱

　　脑血管硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状，医学上称为“动脉病性神经衰弱”，表现为头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜睡等症状，记忆力减退，容易疲劳。

　　3、判断能力低下

　　常表现为不能持久地集中注意力，想象力降低，处理问题不果断，往往要靠别人协助处理，对突然出现的生活琐事表现惊慌和忧虑。

　　4、记忆力减退

　　表现为近事忘得快，往事记得清，但记忆力缺损不明显。这往往是颅内血管硬化的最早表现，提示大脑供血不足，影响了正常的脑力工作。

　　5、感情异常

　　脑血管硬化早期易激动，缺乏自制力，随着病情的加重会逐渐出现表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣，对人缺乏热情。容易激动，有时无故悲伤或嬉笑、焦虑、紧张、多疑、恐惧。对工作有时消极怠工，有时欢快积极。

　　6、行动异常

　　脑血管硬化中后期可出现走路及转身不稳，表现为步态僵硬、缓慢或行走不稳。

　　7、脑实质性精神症状和痴呆症候群

　　即脑动脉硬化性精神病。突出表现为记忆力缺损，除近事记忆显著障碍外，远事记忆亦受累。患者无法叙述自己的经历，甚至不认识自己的家人。计算、 判断和理解力进行性减退，意识障碍，不可能完成日常工作。思维活动缓慢，联想困难，甚至思维不连贯，言语重复或罗嗦，有时出现妄想，以被迫害妄想、关系妄 想和罪恶妄想多见。