多发性关节炎怎么治疗 多发性关节炎的原因

一、多发性关节炎如何治疗呢

　　多发性关节炎及其潜在病因可以通过体检(受影响的关节肿胀，僵硬，疼痛或者柔软，并且可能感觉温暖，看起来发红)以及各种血液测试来诊断。包括对你的红细胞沉降率(sed比率)测量，高sed率表明存在急性炎症，并且会发生类风湿性关节炎和其他免疫介导的结缔组织疾病如红斑狼疮。

　　常规药物治疗自身免疫性疾病，包括类固醇、类风湿性关节炎和其他免疫抑制药物，其中大多数长期使用时是有毒的。依赖这些强效药物的患者不太可能对自然疗法产生反应，而自然疗法则是可以通过调节自身免疫并帮助控制症状。

　　遵循低蛋白质，高碳水化合物饮食，尽量减少动物源性食物的消耗。消除牛奶和奶制品，包括用牛奶制成的商业食品。避免多不饱和植物油，人造黄油，植物起酥油和任何用氢化油制成的产品。

　　增加摄入ω-3脂肪酸(多吃冷水鱼，核桃或新鲜研磨的亚麻籽)。考虑服用鱼油补充剂，有助于降低蛋白质摄入量。定期进行有氧运动(游泳对类风湿性关节炎患者最好)。练习放松技巧。此外，可视化可以帮助缓解自身免疫反应，心理治疗可以帮助改变情绪状态，使免疫系统保持平衡。

二、造成多发性关节炎的原因

　　1、创伤因素：关节内骨折、脱位、半月板或韧带损伤皆可造成关节的不稳定，引出继发性骨性关节炎。

　　2、关节异常因素：像是膝关节内翻与外翻畸形、大骨节病、多发性骨骺发育不良等皆能造成关节炎。

　　3、肥胖因素：体重超负荷，容易增加身体各关节的压力，磨损加剧，加速退变，引起关节炎。因此控制体重，做好预防工作。

　　4、退行性变因素：随着年龄的增长，身体逐渐走向衰弱，关节也由于长期磨损和营养不足等原因，出现退行性变，引出关节炎的症状。

　　炎症因素：化脓性关节炎及结核、类风湿性关节炎等，即使炎症消退，关节软骨面也受到不同程度的损害，如关节仍保持相当的活动度，多继发骨性关节炎。

　　内分泌异常肢端肥大症、性激素异常、甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能减退伴黏液性水肿、肾上腺皮质功能亢进。代谢异常痛风、Gaucher病、糖尿病、进行性肝豆状核变性、软骨钙质沉着症、羟磷灰石结晶。神经性缺陷周围神经炎、脊髓空洞症、Charcot关节病。

三、日常生活关节炎怎么预防

　　避免劳累。把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。

　　避免体重过重。不要过于肥胖，因为人一旦给胖起来就会导致各功能的衰竭，所以，一定要要在体重上把持住。而且在体重下降后便能减轻关节所承受的压力，防止或减轻关节的损害，有助于本病的防治。

　　避免外伤感染。外伤也是引发关节炎的原因，所以发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染、骨质疏松等原发病。

　　补充钙质避免钙流失。女性关节炎的发病率较高，所以，女性朋友一定要在春季注意，更要对更年期后女性进行天然植物雌激素的补充。营养不良更能倒是骨的钙质质量，所以要注意营养结构的平衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品，防止钙流失。

　　适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛有很大的帮助。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动，包括：游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。

四、关节炎带来的危害有哪些呢

　　关节疼痛：是关节炎患者的普遍主诉，特别是在气温突然降低，或者是在大量的体力劳动之后，关节的疼痛症状会明显加重。如果用手指按压患者受累的关节，会产生压痛，但一般患者的主观成分比较多，最好是将患侧和健侧做对比。

　　活动障碍：由于受到关节疼痛的影响，患者会可以减少患肢的活动量，时间久了会使关节韧带和肌肉出现粘连，造成活动障碍。病情较重的关节炎患者，其关节软骨发生变性，在关节边缘处可形成骨质增生，从而影响关节的活动范围。

　　肌肉废用性萎缩：此症状一般发生在关节炎的晚期，由于关节长期疼痛，患者可能会采取相应的制动措施，从而使关节的活动量降低。而正是由于受累关节缺少必要的活动，导致患处的肌肉发生废用性萎缩，而肌肉萎缩有可能进一步加重关节活动受限的情况。

　　如今看来，关节炎的受害人群并非只有老年群体，很多年轻人由于过度劳累、外伤等原因也可致病。所以无论是年轻人还是老年人，都要客观认识疾病的危害，心存戒备，患病以后积极治疗。