辟谷拉肚子是怎么回事

　　辟谷又称却谷、休粮、绝粒等。起源于我国古代道家，是古代人用来修身养性、成仙得道的一种修炼方法。道家崇尚自然，辟谷修炼也是让修炼者与大自然相互融合，通过采用自然之灵气来进行修炼的过程。近些年来，学习和修炼辟谷的人群越来越多，辟谷这一古老的修炼方法已经成为当今社会上非常流行和时尚的养生方式，深受很多爱美、喜欢健身和讲究养生的人群青睐。

　　辟谷修炼这一养生方式对调节身体有非常多的益处的。但是，辟谷修炼的过程是要有很多的要求和讲究的。而且，在辟谷期间按修炼者还有可能出现很多这样或是那样的不同身体反应。今天，小便就给官大朋友们来介绍一下在辟谷期间修炼者拉肚子是怎么回事，出现这种症状对身体是否会有影响等一些相关的问题。

　　辟谷修炼主要是不吃五谷杂粮，以静的方式来进行修炼，和其它的一些健身方法有很大的不同。在辟谷修炼的过程中也会出现很多的不适症状。有的修炼者在辟谷期间拉肚子，这是辟谷过程中正常的现象，拉肚子现象是身体自然的调理反应，是帮助排出体内的垃圾和毒素，随着修炼时间拉肚子现象会逐渐的减轻，所以，修炼者不必担心和害怕，对身体没有影响和危害的。

　　辟谷修炼不是一朝一夕就能看到最终效果的，是要修炼者有一定的耐心和决心，循序渐进的修炼，才能慢慢的改变身心的健康。在辟谷修炼期间，根据修炼者的身体不同会出现各种各样的身体不适，拉肚子现象也是辟谷修炼的正常反应，不用担心。辟谷期间出现的各种不适症状是暂时的反应现象，只要坚定信心，坚持修炼，不适的症状都会逐渐的减轻或是消失，身体也会逐渐的有所改变，越来越好。