怀孕大腿根疼是男孩吗 怀孕注意事项

一、孕妇大腿根疼是男孩是真的么

　　怀孕以后各位孕妇都是很勇敢的，不光要度过十个月漫长的孕期，还要承受身体难以承受的重量。因为宝宝在妈妈肚子里都是由一个小小的胎芽，慢慢长成人型，体型慢慢增大，宝妈相当于拖着一个小宝宝的重量，能不累吗，有的老人经常说，孕妇怀孕后大腿根疼是怀的男孩，那么怀孕大腿根疼是男孩吗?

　　事实上，男方才是生男生女的重要原因，准确来说，是男性朋友的性染色体才能够决定将来孩子的性别。所以怀孕大腿根疼跟是不是男孩，是没有关系的，事实上，根据孕期反应来判断婴儿性别的方法并不比掷硬币的方法高明多少。

　　所以怀孕以后腿根疼，跟男孩女孩是没有关系的。因为这个男女都是基因遗传，根本不关别的原因。很多宝妈在怀孕的时候都是大腿根疼，其实是因为重量压得，想想越到后期宝宝体重越大，正好压着腿部，肯定疼，宝妈不要多想，男女孩都一样的。

二、孕妇大腿根疼是什么原因

　　怀孕后主要是由于子宫不断增大，从子宫左右伸出的支撑子宫的圆韧带被拉伸造成的。圆韧带是连在左右两侧大腿根上的，所以会感觉大腿根儿疼痛，分两侧疼痛和单侧疼痛两种。另外，除了“大腿根儿疼痛”以外，患者还有“阴部疼痛”，“阴部深处疼痛”，“阴道疼痛”等说法。这些基本都可以认定为“大腿根儿疼痛”，因此原因也都一样。

　　孕妈妈之所以会感到大腿根部疼痛，是因为耻骨联合过度分离造成的。耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上，有些孕妇可能由于骨盆的大小、排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生，于是就感觉到了大腿根部的疼痛。

　　作为准妈妈，平时要保持良好的心态，愉悦的心情，多多出去散步，到后期要做好钙的补充，在外面多晒太阳，这些都是很有益处的，对孕妇和孩子的健康都很重要。准妈妈也要做好围保，听从医生的意见，做好准备迎接新生命的到来。

三、如何缓解孕妇腿疼

　　1、冷敷

　　耻骨联合疼痛的当下，可使用冷敷的方式，减少发炎反应并缓和发炎所导致的红肿热痛。

　　2、按摩

　　当耻骨联合不适，延伸至腰、背、臀部或腿部等处，可以借由柔性的按摩舒缓疼痛，避免力道过大或刺激穴位的方式，以避免因疼痛或紧张情绪，引发子宫收缩。

　　3、托腹带

　　托腹带可分担骨盆腔承受的压力，减少耻骨联合韧带拉扯，便能舒缓不适。 睡姿 侧躺时，在双腿之间可夹枕头或抱枕，舒缓脊椎与骨盆腔压力。

　　4、复健

　　通过复健科医师的运动规划，以合适运动加强骨盆底肌肉力量，或通过其他辅具减轻骨盆腔压迫。

　　5、止痛药

　　若疼痛强度已影响生活作息或行动时，需要使用止痛药缓解疼痛，应遵从医嘱，切勿任意服用未经医师同意的药物。

　　6、避免跨坐

　　如果是每天坐办公室的职场准妈妈，则需要在背后放置腰枕。

　　7、站立时两腿要对称性地站着

　　避免使双腿持续分开的动作，动作要小。

　　8、睡觉时在两腿之间放一个小枕头

　　在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。

　　9、平时应穿鞋底柔软、舒适的平底鞋，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。

四、孕妇早、中、晚期注意事项

　　1、孕早期疾病注意事项

　　1)阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　2)白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色)，则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。

　　3)肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

　　4)拉肚子：准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦拉肚子，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。

　　2、孕中期睡眠注意事项

　　进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。

　　1)孕中期睡姿

　　怀孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的缺氧状态，有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻，不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高一些。

　　由于平躺的时候子宫或压迫身体器官，让孕妈咪有不适感，因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。但事实上，孕妇在睡觉的时候不可能保持固定的睡姿，所以孕妈咪可以选择合适自己的睡姿，不必强求一定要左侧睡。

　　2)孕中期睡眠不好

　　要想睡得好，孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适，以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风，可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声，不要在卧室里摆放电视等物品。

　　3、孕晚期注意事项

　　孕晚期注意事项有哪些?孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

　　1)准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。

　　2)孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好。