高考陪考比种地还累?做好这3招,家长们才能帮考生考高分!

2019-06-11 08:17来源:网友分享作者: 小康医生

眼看高考就要来了,各种关于考试饮食、注意事项也都成为了各大媒体的热点。

而不少家长们纷纷私信给小康医生,说孩子考生前家长需要给孩子准备什么?需不需要给孩子多吃海鲜类补补脑.......

针对家长们的问题,我们整理了几个家长们最为关心的问题,希望能够帮助各位考生与家长,能够顺利健康应对考试期。考试期间,需要给孩子多吃海鲜与核桃补补脑嘛?

很多家长都偏信认为海鲜类与核桃含有ω-3脂肪酸,认为多吃这类食物能够帮助考生更好在考试期间发挥。

ω-3的确是大脑重要组成部分,但人类的大脑细胞增殖在幼年时就已经完成,即便成年后再进行补充大量ω-3脂肪酸也并不会给大脑细胞带来太明显变化。

即便吃大量海鲜与核桃,很难在短期内发挥出“补脑”效果,平日很少吃海鲜与核桃的孩子而言,若多吃这类还是有可能引起胃肠不适,甚至有部分孩子对海鲜食品有过敏现象。

考试期间,需要给孩子多吃些能够提高智力的保健品嘛?

正如前面所言,本身大脑神经系统早在幼年就完成发育了,吃各种所谓的营养品本身对智商并没有太大作用。

那些所谓益智、补气、能够提高智力的保健品并没有太明显影响,只要日常饮食种基本营养需求能够得到满足,大脑能量供应充足,就能很好发挥好智力水平。

考试将近,陪考肾也需要谨慎,切勿弄巧成拙

一年一度的高考,对于千万名高考生绝大多数而言,医生中只有一次这样的经历。而对于整个社会而言,这样经历却一年都有一次。

每一年高考,自然也从不缺乏家长陪考的现象,在家长认知中觉得陪考能够让考生感受到家人鼓励与重视,孩子更容易能够在考场超常发挥。

但事实上,高考期间是否需要家长陪考,需要考生与家长们共同坐下来商定。

有些考生会认为陪考会让他们感觉不适,从而增加巨大心理压力,影响高考发挥,再加上高考期间天气较热,有时候难免父母在暴热天气下会引发血压上升、中暑等意外发生。

那么,高考来临之前,陪考父母需要做什么呢?一旦发生中暑又该注意哪些呢?

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