酒里放枸杞更健康?想把酒精伤害降低,重要做到这点

2019-07-10 09:54来源:网友分享

“前半生浪荡,后半生煲汤!”这大概是不少人的一生写照!

有人认为年轻就是要“作”,烟一根一根的抽,酒一杯一杯的喝,如此才不辜负“青春”二字。

然而饮酒对身体的伤害却被大家抛之脑后,甚至有人大开脑洞,又想健康,又想尽情,想到在啤酒中放枸杞的方法,一饮而尽!

可谓知道真相后感慨:自欺欺人啊!

饮酒对身体伤害颇大,不会因几个枸杞就降低其伤害程度,特别是容易醉酒的人,在酒后往往苦不堪言。

比如彻夜的呕吐、早早起头痛难忍、胃痛等等情况都会接踵而至。但面对工作和生活酒场,却往往无法推脱。

谁都有难言之隐,如果真到了面对酒精,无法推脱的地步,那如何才能将酒精伤害降低呢?

首先饮酒前的准备不能少:

喝酒之前先给胃来个“保护膜”,也就是说尽量避免空腹饮酒,可以吃一些脂肪类的食物,阻止胃部对酒精的吸收。

但注意千万不要选择腌制食物,它们会在体内与酒精产生反应,从而加重肝脏伤害。

喝酒过程要注意:

一、在同等的毫升数之下,高度数酒要比低度数酒带来的伤害大,所以说在可以选择的情况下尽量选择低度白酒,低于四十度的才是最佳选择。

二、可以选择在喝酒前将酒加热,如此,酒水中存在的物质会随着温度的升高而挥发一些,比如甲醛、醚等类有机化合物等。

乙醇也会在加热的过程中挥发一些,使酒精的浓度降下来,降低对肝脏的伤害。

三、千万别红白一起怼,不同品牌、度数的酒成分和含量都不相同,如果将其混合一同喝下,可能会在身体内产生反应,从而加重肝脏的伤害。

四、千万不要以为自己是千杯不醉,毫不顾忌的大口喝酒,要知道大口喝酒不仅容易醉倒,而且还会对呼吸和消化系统造成伤害,喝酒的过程最好是小口饮用

五、在喝酒的过程中可以喝一些饮料、白开水等等不含有酒精的水分,加速身体内的新陈代谢,帮助酒精顺着尿液排出,避免酒醉情况出现。

六、如果有醉酒的感觉,就需要你拒绝再次递来的酒杯,明确告诉对方自己已经醉酒。

然后选择醒酒的方式进行换届,可以引用蜂蜜水、果汁或者是番茄汁等等,这都有一定醒酒的效果。

酒后事故和酒后健康同等重要。

酒精可以让大脑失去理性,所以酒后交通事故,酒后打架,酒后乱性等意外情况屡见不鲜。

酒场文化不是法外之地,对于那些不停劝酒的所谓的朋友,要学会对别人说“不”,真正的朋友不会因一杯酒而嘲笑你,反而是酒肉朋友才会为一杯酒争执不已。

最后,远离渣友,远离酒精就是对自己健康最大的负责。



分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(news.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权
漫健康实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418