妈妈不让喝碳酸饮料，是怕女儿“变酸”？听医生讲“酸碱体质”

进入夏季之后最畅销的饮料是什么?当然非“肥宅快乐水”莫属!

然而自从智能手机问世之后，各位家长都晋升为了养生专家，每天都在告知爱人和儿女如何养生，就连“肥宅快乐水”也没有放过。

最近小康医生受到一位爱心网友的私信，咨询碳酸饮料能否把人的体质变成酸性！？

起因是：妈妈认为碳酸饮料会打破体内酸碱平衡，喝的过多会让你变成“柠檬精”!

而柠檬精体质对比酸碱平衡体质来说，更容易受到疾病困扰。

所以这位网友就甭想在家喝碳酸饮料，甚至躲过家长的正面攻击，你也无法躲过微信轰炸!

妈妈当然也是好心，关心女儿的健康，可怜天下父母心，但这种无厘头的养生论点，小康医生还是想帮大家解惑下。

一直以来，网络流传太多“酸性体质生女儿，碱性体质生儿子”“酸性体质还生病”“酸性体质易得肿瘤”等等。

但这酸碱体质真的有科学依据吗?

其实无论是国内外的营养还是医学界，对于酸性和碱性体质的研究文章都不存在，反而是在朋友圈内十分盛行。

之所以会如此就是因为这类文章偷换了酸性体质和酸中毒的概念。

但酸中毒可不是通过饮食就能达到的“境界”，一般都是服用某种药物或者是患病后，才会出现这种问题。

而最主要的一点就是人体是酸碱共存的环境，并不会因为食物的影响而导致酸碱度失衡。

比如胃部、皮肤和阴道都属于酸性环境，但肠道则是碱性环境，而并不存在所以为的酸性或者是碱性体质，这一点需要大家明确。

食物虽然分为酸性和碱性的种类，比如我们经常吃的水果大部分都是偏碱性，而大部分肉类又是偏酸性的。

但是我们不要以为吃了酸性食物身体就会偏酸，吃了碱性食物身体就会偏碱，这不是种瓜得瓜，种豆得豆得理论。

食品化学中对食物酸碱性的分类，也只是用于区分食物的化学组成，对于人体来说不存在价值。

而且经过消化系统不断对食物的分解和吸收之后，食物的酸碱度也会中和并代谢，这些代谢后的产物和食物成分完全不同。

所以碳酸饮料会导致人身体“变酸”?这也就是无稽之谈!

碳酸饮料由于含有二氧化碳，所以溶入水后呈现出了酸性，但是当你打开一瓶饮料之后，二氧化碳就在这过程中大量逃逸，即使是喝进了体内，肠胃是不吸收二氧化碳的，所以通常你一打嗝剩下的大部分也会逃之夭夭。

所以从这一点开看，也不存在有大量的二氧化碳被人所吸收，打破酸碱平衡。

虽说碳酸饮料不会让你变身“柠檬精”，但如果过度饮用，肥胖可能会随之到来!要知道一瓶碳酸饮料的含糖量是非常高的，如果喝的过多，你的体重也会呈现出一路飘红的局面!

有人说了，“那我喝无糖的总可以吧！”。

小康医生提醒大家，饮料对牙齿也有腐蚀作用，所以提倡大家多喝水，饮料可以偶尔喝，但是注意喝完要漱口哟！