尿毒症的元凶终于找到了!要想远离肾衰竭,3种食物别总出现餐桌

2019-07-30 15:57来源:快速问医生

说到晚期肾病,或许大家都并不熟悉;但要说到尿毒症,我想不少人都会发出:

哟!原来是这个!

的确,若肾病持续存在,逐渐加重,自然其最终状态还可能是尿毒症。

一旦患上尿毒症,也意味着肾脏功能重度受损,这也意味着无论怎么吃药还是“治疗”都是不可能促使肾脏“复活”,一旦肾脏萎缩后,都是无法再长出来。

最让人细思甚恐的是,目前我国就存在大约有2亿人患有慢性肾脏病

容易伤肾的3种食物,看你中招了几个?

所谓的慢性肾病,主要是指肾脏功能或结构发生异常,且持续超过3个月,一旦肾功能出现问题,主要表现即为排出毒素的功能下降。

任何导致肾脏功能彻底损坏的原因有很多,比如慢性肾小球肾炎、高血压、动脉硬化等疾病,其中不良饮食习惯,同样也是造成慢性肾病的原因。

而这3种食物,还真容易伤肾!都有可能成为尿毒症的导火线,千万注意:

第一,高油脂食物

网红肥宅油炸鸡、魔鬼大口肥肉……种种网红食物映入眼帘,成为饭桌与聚会上不可或缺的食物。

但在唇齿口甜中,这些高油脂食物导致血脂升高,血液里脂质过高,容易堵塞血管,危害肾脏健康,为肾脏加压。

因此,在日常生活中,应该控制高油脂食物的摄入,古代的侠客们大口吃肉、大口喝酒,在如今的生活,确是要小口吃肥肉,定时查血脂了。正常人的血脂、胆固醇等指标,应该每年复查一次,及时发现治疗,才能避免更大危害。

第二,烟草

俗话说,饭后一支烟,快活似神仙,这是不少男人的口头禅,但是你知道吗?

吸烟对于人的危害,可以说是方方面面的,比如对血管,容易造成血管壁受损,出现血栓等,长期吸烟,会对肺脏、肾脏等造成危害。

烟草中的尼古丁成分,以及镉、铅等重金属元素,均对肾脏引发严重损害。要知道,长时间每天吸烟超过20支,肾皮质蓄积的铬含量增加了45.7%。

再加上吸烟还会引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病,引起肾动脉增生硬化,间接引起肾脏缺血缺氧,患者还需更早进行透析与治疗。

问题是,作为烟草大国的中国,全国15岁以上吸烟者就达到3.5亿人,是否想想就有些可怕?

第三,高盐食品  

肾脏由于作为人体一大重要代谢器官,人体的代谢废物是通过肾脏,最终就会以尿液形式排出体外。

而在动物实验过程中,高盐摄入量会增加尿液中蛋白质含量,从而增加肾脏损害、肾脏疾病一个危险信号。

我们熟悉的早餐,就是几块泡茶,一碗稀饭。几块泡菜的含盐量肯定不算多,但如果后面还吃了豆瓣、腊肉或是炒菜等,那么一天的盐摄入量就很容易超标了。

尤其对于高血压患者来说,盐的摄入要尤其注意,适量吃是可以的,如果长期大量摄入,会加重血压对肾脏血管的损害,引起高血压肾病,甚至是后期的尿毒症阶段等。

当然了,以上所说这3类食物也并非吃了一定就会引发尿毒症,毕竟尿毒症与癌症一样,都是需要综合因素而长期形成的结果。

保护身体及肾脏健康,不但要忌口,也要避免高强度运动后马上进食。

在休闲娱乐之余,注意身心协调锻炼,忌口与运动相结合,时刻关注身体动向,时刻关注科学信息,为自己的身体与肾脏保驾护航。

虽说并不是什么问题我们都能解决,但至少我们在问题来临之前都能做好准备。



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