喝酒有这4个错误习惯的人,寿命短,若你一个也没有,恭喜你

2019-08-07 19:07来源:快速问医生

中国的“酒文化”从借酒消愁到知己的陪衬,最后到现在的“全是感情”,人们总能在酒桌上喝出“人生百态”。

殊不知,酒精穿肠肚,喝下去的酒精在人体早已打响了另一场战争。

酒精进入人体后,一小部分会随着肺部呼吸和汗液排出体外,但绝大部分都会在肝脏中遭受乙醇脱氢酶的转化,最后演变成乙醇。

乙醇具有毒性,这我们都知道,它会导致人兴奋,头痛头晕,疲惫,注意力不集中,失去理智等。

如果这些还不足以引起大家的注意,那“致癌”大家也应不会陌生吧。

早在2009年,世界卫生组织就将酒精列为一级致癌物

酒精与口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、干细胞癌和女性乳腺癌都有密切的关系。

而且,酒精没用“安全剂量”这一说辞,多喝多伤,少喝少伤,少的一口,也会造成伤害。

酒精带来的危害是不可挽回的,喝酒有这4个错误习惯的人要注意,别再放纵了:

一、早起能饮一杯无?不能!

早上起床空腹饮酒是最伤害胃部的行为。

因为经常一晚上的运作胃内食物已经被消耗殆尽,此时的胃已经产生胃酸,其他物质不存在,如若这时喝酒就会直接对胃粘膜造成刺激,不仅会引发慢性胃炎,病情持续发展甚至还会转化成胃癌。

在临床上有很多空腹饮酒者出现了急性胃出血,甚至猝死。

而且有研究显示空腹饮酒更有利于酒精的吸收,更容易出现醉酒。

二、午饭能饮一杯无?不能!

很多人在假期都有中午聚餐的习惯,但午饭饮酒却是不健康的行为。

这不仅增加了消化道的负担,而且在饮酒后的一下午各大器官都在解酒中忙碌,影响到自身的工作和学习。

所以中午饮酒是绝对不健康的行为,特别是在工作和驾车时,还会增加生命危险。

三、晚饭能饮一杯无?不能!

家的味道是妈妈的做菜和爸爸喝的酒,到了晚上一家人聚在一起,很多饮酒爱好者就会小酌一杯。

然而晚上是肠胃消化功能最弱的阶段,此时喝酒不仅导致食物无法被完全消化,而且还容易出现呕吐、恶心等问题,甚至会诱发急性胰腺炎

另外夜间血液循环本身就会变慢,喝酒对血管造成刺激,导致血管的异常收缩,引发高血压。

对于本身就有三高疾病的人来说,可能会造成二次伤害,甚至是脑梗的病发,所以夜间饮酒是万万不可取的行为。

四、夜宵能饮一杯无?不能!

有很多朋友经常加班到深夜,此时饥肠辘辘,难免会吃夜宵,甚至是来上一点酒!

但是如若已经深夜你还要喝酒,会对肝脏和肾脏造成巨大伤害。

因为随着深夜人体新陈代谢的减慢,肝脏分解酒精能力也会减弱,患者不仅容易醉,还会对肾脏造成伤害。

特别是大量饮用啤酒之后,酒精还没有完全被分解,就已经到了肾脏和泌尿系统,这会对肾小球造成损伤,久而久之甚至会引发慢性肾小球肾炎。

第二天早上起床不仅非常困难,还会有头晕、头痛等等不适出现。

人类每天最佳的饮酒量是多少?

答案是0!

也就是说,不喝是最健康的。

如若遇到某个场合,迫不得已要喝,我们可以提前吃一些带有脂肪的食物,或者是酒后喝一些维生素类的果汁,以缓解饮酒带来的伤害。

最后还要提醒大家:司机一杯酒,亲人两行泪!

尽早戒酒,是对自己健康和亲人的负责。



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