实不相瞒:一旦得了脑梗,饭后常做这4件事,等于主动“减寿”

2019-09-29 08:51来源:快速问医生

大脑的重要性,想必大家都有知道。

尽管它只占了体重2%,但人体所消耗的能量很大一部分都需要依靠它来工作与运行,但其所消耗的氧气与能量却能达到全身20%,大约有15%的血液来单独为大脑提供后勤。

这因如此,大脑血流如此丰沛,一旦大脑供血系统出现“故障”,自然后果则就不堪设想。

其中,“中风”便是其中之一。

中风----轻则瘫痪,重则丧命

一旦罹患脑中风,患者身心都得需要承受较大的痛苦,这样痛苦也往往波及家人,患病风险高、致死风险高、致残风险高,以及存活机会低、生活质量低,这样特点极有可能使人在恍惚间离开这美好的人世。

轻微脑梗患者,还得做好控制

若发现自己与家人出现这样情况,那么就需要做好警惕,及时就医:

例如一侧肢体出现无力、沉重且麻木,又或者一侧脸麻木或口角歪斜;说话可能无法说清或者语言有障碍;双眼向着一侧盯着看;又或者一侧或双眼视力丧失且模糊,走路出现歪斜,又或者还会发生严重头痛、恶心呕吐等行为。

而除了及时就医外,生活中也需要做好相应控制,比如饭后这些事情,还真别轻易去做:

第一,饭后吸烟

“饭后一支烟,生活似神仙”往往是广大烟民的口头禅,他们往往在饭后吸烟时以此为自己解释。

可是,一旦确诊有脑血管有梗阻而饭后吸烟,这将迅速提升血液中杂志的浓度,伴随着刚刚食物中吸收入血的营养物质四处流动,甚至相互结合成新的栓子。

这将加重脑血管的堵塞程度,很可能带来更严重的脑梗、发生意料之中的风险!

第二,饭后剧烈运动

“生命在于运动”绝对不假,但对于脑梗病人却不完全如此!

在饭后进行大量的剧烈运动,全身血液分布在胃肠道居多,而四肢和脑部血液循环较差、血液量较少。

如若进行运动,很可能脑部血管会出现血流供应不足而导致运动意识较差,可能导致运动受伤,另一方面也可能加重脑梗。

所以,要想运动也至少得饭后一小时以后。

第三,饭后去洗澡

很多人都有饭后洗澡的习惯,饭后洗澡可以放松一天的倦意使人感到舒畅和幸福。

殊不知,脑梗病人的洗澡水若过热,这会加快身体的血液循环,而更可能使得本来狭窄的血管出现其他更大的危害。

水温低一些可以吗?水温过低会使全身血管包括脑血管进行挛缩,这将极大地增加再次且大片脑梗的几率。

第四,饭后立马去睡觉

饭后困意频频,相信这时睡上美美的一觉能给人极大的幸福感。可是对于脑梗病人,这可万万使不得。

由于吃了饭以后全身的大量血液将聚集在胃肠道进行营养吸收,而脑部供血相对不足,这将可能诱发血液凝聚而加重脑梗!

因此,要想避免“幸福终结者”到来,我们除了避免以上这些危险因素之外,还得做好相应的“防患于未然”,避免过量烟酒,积极控制高血压、糖尿病等慢性疾病。

而曾发生过短暂性脑缺乏发作的脑梗死患者,更需要加以警惕,避免二次发作,规范尽早进行治疗。

正如心脏病一样,时间就是生命,而我们需要避免因这些小事而犯下不可弥补的大错,也希望犯过这些小错误的脑梗朋友千万别任性,能改一个习惯算一个,也希望为自己的健康负责!



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