脏过“地沟油”?这种被中国家长捧上天的蜂蜜,别再泡给孩子吃

2019-12-02 09:18来源:快速问医生

近年来,我国蜂蜜产量和销量不断呈上升趋势。

据国家统计局数字显示,从2005年到2014年,我国蜂蜜产量从29.32万吨上升至46.82万吨,十年期间增长了17.5万吨。

至2018年,我国蜂蜜行业产量已达到54.25万吨,市场规模达到50多亿元

在我国,几乎每个家庭都有食用蜂蜜的习惯,蜂蜜之所以这么受欢迎,是因为在大家的认知中,蜂蜜有着天然保健作用,可以强身健体、美容养颜等。

蜂蜜真有保健作用吗?

若确定一种食物是否有特殊的保健功效,最重要的就是看它其中含有的物质成分。

从现代科学角度研究来看,蜂蜜的主要成分就是糖,包括果糖和葡萄糖,占到了蜂蜜80%以上。

其次就是水,至于其他维生素、矿物质成分几乎是微乎其微,含量估计只有百分之一左右。

对于蜂蜜是否真有保健作用,相关的研究也不少,但是几乎没有肯定的结果。

但我喝了蜂蜜水,真的能通便啊?

不过有些人会觉得蜂蜜确实有通肠便的效果,因为自己喝了大量的蜂蜜后确实更好排便了,其实是因为这些人“果糖不耐受”

蜂蜜中含有大量的果糖,如果身体“果糖不耐受”的话,肠道吸收不了,就会拉肚子,从而造成通便的假象。

只可惜,真假蜂蜜傻傻分不清

暂时没发现蜂蜜有什么保健作用就算了,最让人头大的是假蜂蜜在市场上大行其道,让人难以区分。大家本想着喝蜂蜜来给身体带来一些滋养,最后却被假蜂蜜侵害了身体。

因为蜂蜜外观简单、口感单一,特别容易仿制,消费者难以辨别真假,很多不法分子就瞄准了蜂蜜的高价格,钻了空子。

现在电商平台上很多贩卖蜂蜜的商家,都会打着“野生”“100%天然蜂蜜”等旗号来进行销售。

央视就曾对假蜂蜜进行了曝光,这些假蜂蜜基本都是用香精色素一些添加剂勾兑成的,从外观和口感上来说和真蜂蜜并没有什么区别。

这些不法分子根据自己的喜好随意在其中添加各种添加剂,使得这些假蜂蜜的添加剂大量超标。

如果过量地食用添加剂,不仅对我们人体的新陈代谢造成影响,还会对我们的身体健康带来威胁。

同时,因为制造过程中的卫生得不到保证,由此生产出来的假蜂蜜更是令人堪忧。

打破蜂蜜神话

就像我们上面所提到的,蜂蜜8成以上的成分都是糖,其他营养物质寥寥无几。

也就是说,蜂蜜就是一种高热量、营养高度单一的食品。所以,蜂蜜不仅不养生,还是一款增肥利器。

家长千万不要把蜂蜜当做给孩子补充能量的营养品,它不仅会让孩子发胖,如果一不小心买到假蜂蜜,其中大量的添加剂很可能还会影响孩子的成长发育,造成其身材矮小或者过度肥胖等症状,严重地还会影响智力发育。

每个家长对孩子的爱都是伟大的,但是千万不要盲目地一味地给孩子补充营养。

这不是爱,是害!



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