半夜睡觉时，血稠的人会出现这4个现象！若占一个，及时做血常规

血液粘稠是什么？

很多人常常听说过“血稠”这个词语，其实这个并不是专业的称呼，医学上面的血稠指的是血液粘稠，也就是高粘稠血症。

一般来说都是上了年纪的人容易出现这种症状，但是现在，不少的年轻人因为生活习惯不好的关系也渐渐的有了血液粘稠的症状。

而这些症状出现的原因一个是红细胞的分散态，这个和人体中的红细胞的电解质有关系，如果红细胞表面的负电荷量减少时候，就容易出现血稠的症状。

不少年轻人饮食方面喜欢吃一些油腻的食物或者大量的肉类，以及含糖量很高的零食。

这些食物都会让体内的脂肪含量增多，而脂肪就是增加血液中的粘稠性，甚至有时候吃太饱也会导致血液粘稠。

不少的年轻人因为工作长时间久坐，还抽烟喝酒，这些都会导致血液粘稠。

严重一点就会导致血管被堵塞，如此一来就会导致身体一些部分缺氧。

而且又是都是轻微的症状，很容易被人忽略，但是长期下去就会引起身体一些部分疼痛，严重的还会造成心梗等危害生命的疾病。

注意！如果有以下症状你可能已经出现血液粘稠了？

一般来说血液粘稠的人很容易出现头晕的情况：

比如说有些人蹲下去之后站起来，通常这时候就会出现头晕的症状，这是由于血液粘稠，难以迅速的补充到大脑；而有些人早起很困难，也会头晕，也是血液粘稠的症状。

比如说：

第一，胸闷气短

睡觉时候出现胸闷气短，甚至因为呼吸困难被憋醒。

这是因为血液粘稠度过高，在肺部血管中形成血栓，人体出现缺氧的症状，氧气难以输送到肺部或者说输送到肺部很缓慢，此时心脏负荷增大了，所以就产生胸闷气短的症状。

第二，睡觉时候流口水

一般来说小孩子睡觉时候容易流口水，这是因为身体发育不完全的关系。

但是如果成年人睡觉流口水的话就要引起注意了，极有可能是脑部的血管中有一些栓塞造成的，影响到了神经对组织的控制。

第三，四肢发冷

很多人睡觉时候容易出现手脚冰凉的情况，尤其是很容易出现在盖了厚被子的冬天。这种情况往往就是四肢血液粘稠，导致循环不畅。

第四，难以睡醒或者睡醒后视力模糊

除非是近视眼，一般人睡醒后是很少会视力模糊的。如果睡醒之后视力出现模糊，而且长时间难以恢复的话，可能就是脑部有一些血液栓塞，导致了眼部供血不足，影响到了视力。

当出现这些症状时候，我们一定不要掉以轻心，但是也不用太过担心。及时去医院进行身体检查，遵照医嘱积极的进行治疗，相信都可以拥有一个健康的好身体。

定时输液，根本就缓解不了血稠

不少人听信一些偏方，认为去医院定期输液就可以治疗血液粘稠。理论上来讲这就好比面多了加一点水一个道理。

但是其实这是毫无科学依据的。首先输液对于血液粘稠也几乎没有任何作用，除非病人已经出现了心梗或者其他的急性症状时候。

盲目的输液进行治疗不但会增加身体的负担，还可能出现一些不良反应。反而得不偿失了。

血液粘稠如何预防？

一般来说血液粘稠并不是一个很严重的问题，轻微的症状甚至不需要去医院治疗，自己在家就能“治疗”。

首先保持良好的心情，做到不生气少生气。

其次，保持健康的饮食习惯，烹饪食物时候最好选择少油的烹饪方式，饮食也尽量保持清淡，少吃一些高脂肪高热量的食物，减少油脂摄取。

最后适量的运动和健康的作息，也能够一定程度上预防血液粘稠的症状。