4月底新冠疫情基本控制?上班一族,疫情期间又该如何防护自己

2020-02-28 08:41来源:快速问医生

如今疫情还在继续奋战之中,目前进展如何?何时才能结束这场疫情呢?

近日,国家卫健委高级别专家组组长、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山回应称:目前形势发生变化,国外涨的比国内要快,而我国病例在到达高峰后很快下降。

在传统模型基础上,再增加两个影响因素(国家强力干预和春节后的回程高峰消除),预计高峰应该是在二月中接近二月底,在四月底疫情将会基本控制住。

随着疫情的平稳,各地政府开始陆陆续续实施复工复产事宜。

我们对疫情的恐慌可以稍稍松口气,但是革命尚未胜利,还需提高警惕。

对于上班族复工,大家依然忧心忡忡,尤其对于人口密集,返工情况复杂的朋友来说,更是抵触心理。

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倒不是大家不愿意上班挣钱,各个都是被债务快要击垮的年轻人,谁和钱过不去呢?

但在疫情警报没有彻底消除之前,谁被上天眷顾,谁又运气不佳,都说不好。

恐慌是必然的,其只大部分恐慌其实都是源于我们自己的无知和对外世界的不了解。

如果你最近很关注各地对返工做的举措,你就会清楚的看到,大小城市的防空能力真的可以强到深入社区、企业的每个毛孔。

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政府有它要做的管控,企业有它应尽的职责,当然,员工依然有保护自己的重担。

对于最近复产复工的员工,最好以下防护,可以有效降低传染几率:

一、每天要勤洗手,减少细菌

吃饭前后、外出之后、接触其他物品后、咳嗽或喷嚏后、接触过小动物后或是接触过电梯、门把手等要及时洗手。

我们可以选用含有酒精的免洗手消毒剂清洁双手,或者肥皂冲洗20秒左右

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二、及时给手机、钥匙等常用物品进行消毒

手机和钥匙串可以使用酒精棉片擦拭,但要注意酒精不宜过多以免损坏手机。

三、养成健康的生活饮食习惯,增强自身免疫力

疫情期间合理安排饮食、按时吃饭,适量运动、养成良好的作息习惯,尽量不吸烟不喝酒,做饭时还要注意将肉类和蛋类等食物煮熟后再吃。

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四、咳嗽时尽量用纸巾捂住口鼻,减少病菌传播

外出时可以随身携带一次性纸巾,出现咳嗽或打喷嚏时不要直接对着空气,尽量在没人的地方,用纸巾捂住口鼻,并将用过的纸巾及时丢入垃圾桶。

五、少外出、尽量宅在家

外出购物次数能减则减,尽量一次性购齐一星期所用物品,只有减少与外部环境接触的机会,才能降低病毒的传染率。

另外购买物品尽快不用现金,避免纸钱上病毒感染。

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六、平时在家每天给家里人测量体温,监测其健康状况

若家里有人突然出现有持续不明原因的发热、咳嗽或是恶心呕吐等症状时,一定要马上去最近的医院进行。

另外,其他有接触的家庭成员人员要自觉地隔离,每天定时量体温,出现任何异常情况及时去医院。

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七、合理使用口罩、切勿浪费

口罩的使用量相对较大,所以我们普通人一定要合理使用口罩,避免造成浪费,给国家添乱。

比如在空旷、人流稀少的室外场所或自己开车时,可以不用戴口罩。

在乘坐公交车或是进入人多的超市时必须要戴好口罩。

另外要注意使用次数过多的口罩要及时丢入专用垃圾箱。

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特殊时期,防护工作的攻略都是简单易操作,甚至可以说是随手可以做的措施,但偏偏疫情中出现了两个极端帮派。

不是过度紧张,拼了命抢购医用防护口罩的帮派;要么就是过于放松,不戴口罩,不配合防疫工作的帮派。

所以,你说疫情有多可怕?在小康医生看来,疫情并不可怕,可怕的是人不听话!

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