睡觉时手机放枕边会致癌？医生：并不会，但对人体的损伤不能忽视

近年来，有不少科普公众号和小视频都宣称手机放在枕边睡觉对人体产生辐射影响，从而诱发脑肿瘤。

许多人也信以为真，对手机辐射导致癌症的概念印象深刻，但是却很少有人进一步深究，手机辐射到底是什么辐射，它真的会诱发癌症的出现吗？

接下来就让我们一起来探究一下。

首先我们来研究一下什么是辐射，我们日常所接触到的辐射从物理角度上将是指物体通过释放带电粒子的形式将能量发散出去的过程，主要包括热辐射、非电离辐射以及电离辐射等。

1、热辐射：一般来说，除了绝对零度的物体之外，任何物体都能将粒子以热量的形式发射出去，这就是所说的热辐射。

2、电离辐射：而电离辐射则是指辐射能量极强的情况下对电子产生分解电离的作用，这种辐射一般只存在于放射性稀有元素、核反应堆等伤害性较大的物质中。

3、非电离辐射：这种辐射是我们生活中比较常见的一种辐射形式，一般空气中的紫、红外线、可见光以及家用电器、手机等电子设施都会发射出这种电磁波辐射。

那么这种时刻围绕在我们身边的电磁波辐射，到底会不会对人体产生损害呢？

先前美国NTP组织通过研究发现，手机的电磁波辐射与癌症的出现有着密不可分的关系，为了进一步明确这一现象的可靠性，该组织进行了大量的实验研究，但是其结果却与一开始得到的结论截然相反。

他们发现手机所发射出来的电磁波辐射的频率在3000hz-300ghz之间，而日常空气中的可见光中频率最低的红光的辐射频率就已经达到了14hz以上，这就说明最微弱的红光其辐射出来的能量也能够达到手机辐射能量的300倍以上。

所以，手机辐射对人体的伤害与其他常见危害相比是可以忽略不计的，不用过度担忧会致癌的问题。

不过，长时间使用手机，还是会对身体造成一定的影响。

1、影响情绪：手机软件中会存在大量碎片化的信息，这种兼具娱乐和消遣的信息会让人们情不自禁沉溺其中，无法自拔。长时间下去只会让人对手机产生依赖心理，从而导致情绪起伏过大，产生消极的情绪。

2、视力衰弱：太长时间盯着手机看会让眼部周围肌肉长期处于一种紧张绷紧的状态，从而加重眼睛的疲劳感，造成视物不清、眼睛疼痛、红血丝较多等病症。

3、脊柱损伤：长时间玩手机会导致颈椎和腰椎部位的肌肉过度紧绷，容易诱发肌肉痉挛、脊椎过度弯曲等症状。

4、影响睡眠质量：很多人在晚上睡觉前都会习惯性刷一会手机，但这却会加重心理以及生理上的兴奋感，使人们更难入睡，另外手机的光线也会抑制褪黑素等激素的分泌，从而影响正常睡眠。

总之，手机辐射虽然不会致癌，但是对人体的损伤也是不可忽视的，因此我们应该客观看待手机对人体带来的负面影响，并积极有效的进行改善，例如：减少手机的使用时间和次数，有计划的进行手机的使用，另外在睡觉前尽量不要玩手机，也不要将手机放在床边充电，避免发生危险。