不能用暖瓶保温豆浆,7种情况下不能喝豆浆

2016-03-11 22:04 来源:网友投稿 作者: 蔡谷丝

  豆浆在现在的家庭里都非常常见,你可能会嫌弃外面买的豆浆太劣质,就会带着榨汁机回家自己榨豆浆。这样一来,喝豆浆的时候就变多了。既划算又健康,全家都可以一起享受营养的早餐时刻。

  但是豆浆毕竟是大豆榨的,虽然说吃粗粮是很好的保健食疗。但是很多人因为身体的不适应不能喝豆浆,有可能会造成肠胃不适会拉肚子。这类人群可以适量的少喝豆浆。除此之外豆浆绝对是老少皆宜的好饮品。

  即使是这样,豆浆也不能乱喝,榨好的豆浆一般是没有味道的,人们会根据自己的喜好和需要加入糖分来调味。也会通过各种方法来保存豆浆,但是你可能不知道很多保存方法都是不恰当的,今天小编就来给大家一一介绍一下吧。

  7种情况下不能喝豆浆

  豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的营养物质和维生素。此外,豆浆还含有很多微量的矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。但是,在这七种情况下千万不要和豆浆!

  1、豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。所以一般的豆浆大家都是选择加入了白糖或者冰糖。这样既不会产生冲突也可以喝到甜甜的豆浆

  2、另外,如果需要外带豆浆,这时候人们可能喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法是不行的,因为保温杯中的里面是湿的内环境,这是极有利于细菌的繁殖的环境。这样人们喝进去的还有细菌。另外豆浆可能会跟保温杯中的杯壁产生反应生成对人体不利的细菌,所以还是不要用保温杯外带了吧。可以在是在是需要外带的时候装进玻璃杯中,在短时间内是可以保温的。这样既不会产生细菌,也能保持美观的外带。

  3、由于豆浆是由大豆制成的,但是大都是属于寒性食物,所以体质寒气较重的人们都不适宜饮用豆浆。就算是喜欢也不能多喝哦。体寒的人在喝了豆浆之后会很容易造成肠胃不适,甚至严重的会拉肚子,虚脱。这样不仅营养没跟上,还有可能倒摊上自己本身的营养呢。

  4、豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

  5、常喝豆浆注意补锌,豆类中含有对人体不好的物质。对付这些的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

  6、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性肠胃炎的患者不适合吃豆制品,不然可能会导致刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  不宜喝豆浆的人群

  1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  2、豆类中含有一定量低聚糖,可以引起打嗝,腹胀等症状,所以有胃溃疡的人们最好少吃或者不吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,不能吃。

  3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。

  虽然说豆浆一定程度上是好东西,但是毕竟每种食物有他的属性,每个人也是不同的体质,在了解了自己的身体后。如果喝了豆浆有什么不适应或者不舒服的就不要多喝啦。

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