什么方法可以快速去皱 去皱的日常护理要注意什么

　　随着我们的年龄的增长，我们都会变老，脸上的皮肤也会起皱纹，所以这是一种正常生理现象。但是有方法是可以缓解我们皮肤皱纹的症状的，如果在平时不采取保养措施，皮肤就会老得很快，和经常保养的人来作比较，就会显得衰老很多。所以女性朋友应该适当的对自己的皮肤进行保养措施。

　　我们就来了解一下到底有什么方法可以快速去皱。在平时可以用蛋白涂在脸部，还可以加丝瓜汁和蜂蜜涂在脸上，这些办法都可以缓解皱纹的症状。同时还可以将牛奶滴在脸上，也可以使皮肤变得光滑柔软。同时还可以将喝剩的酒来擦面部，这样也可以使脸部的皮肤变得越来越滑而且有光泽，就能起到去皱的效果。

　　要去皱还要注意平时的日常护理。那平时洗脸的时候最好使用温热水，要避免使用刺激性的清洁液来清洗脸部皮肤，应该用温和的洗面奶来清洗。在洗脸的时候不要过度拉扯皮肤，手法一定要轻柔，而且要按照顺时针方向按摩，这样就能促进皮肤的新陈代谢。同时在平时大家应该注意防晒，外出的时候最好佩戴太阳伞。

　　去皱还要注意饮食禁忌的。大家在平时应该多吃含维生素c丰富的食物，可以多吃柠檬和柚子，还可以多吃芹菜和西红柿等食物。大家还应该补充一定的，蛋白质可以多吃豆制品和奶制品，还可以多喝排骨汤，还可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤。应该少吃辛辣刺激的食物和油炸食品，不能吃腌渍食物和生冷的食物。

　　女性爱美是常理之中的事情，但是也不能盲目的过度爱美。如果脸上有皱纹，先不要慌张也不能焦虑，因为平时的紧张情绪也是容易产生皱纹的，应该保持平和的心态。同时还要保证充足的睡眠时间，如果长期的熬夜是容易发生皱纹的。最主要的是要适当的参加体育锻炼，可以提高气质，而且也可以变得精神起来，自然皱纹也就不见了。