戒酒有什么好处 小偏方帮助你快速戒酒

一、戒酒的四大好处

　　1、改善心情

　　相信很多人都看见喝醉酒的人，在酒桌上喜欢胡说八道，有时候还会情绪激动，所以戒酒能够有效的改善我们的心情，对于我们的身心健康也很有好处。

　　2、改善肝功能

　　大家都知道，喝酒其实是很伤害我们的肝脏的，如果喝酒喝的太多的话，有的人会容易就是导致中毒的，那是因为他们的肝脏变的不好了，戒酒之后我们的肝脏会明显变好，而且不会得一些肝脏疾病之类的。

　　3、对于肌肤有好处

　　喝酒会让我们的肌肤变得血脉扩张，所以说戒酒了之后我们的血脉就会恢复正常的，而且我们的肌肤会变的越来越有关泽的，所以说提醒广大的喝酒爱好者还是戒酒吧。

　　4、改善大脑

　　很多喝醉酒的人头脑都不清晰，而且根本考虑不了问题，说白了就是脑子不好使了。根据有关科学验证，长时间的过度饮酒会严重的影响头部脑细胞的数量。所以喝醉酒对于大脑的反应能力、判断能力都有很大的影响。

二、戒酒的七个疗法

　　1、认知疗法

　　通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

　　2、渐渐减量法

　　要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

　　3、借助药物

　　由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

　　4、反恶疗法

　　这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

　　5、辅助方法

　　为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

　　6、家庭治疗

　　酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

　　7、集体疗法

　　患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

三、快速戒酒的方法步骤

　　为什么那么多人还是愿意喝酒呢?因为喝酒也是会上瘾的，所以想戒酒也不是那么容易的事情。怎样戒酒呢?想必很多人都想知道，下面小编就来介绍一下戒酒最快最好的方法，一起来了解一下吧。

　　1、想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少，比如酒驾、家暴等等，看来喝酒的危害还真不少呢!

　　2、详细的了解到而来喝酒的危害后，那还在等什么?赶紧戒酒吧。最好的办法就是远离酒精类的，或许对于很多老酒鬼来说真的不容易做到，那么小编建议每次喝酒的量逐次减少，直到最后滴酒不沾的地步。

　　3、然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止，比如茶、饮料等等，虽然很难做到，但是慢慢来总会见效的，最好是能有人监督。

　　4、与此同时，不妨多注意一下饮食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鲜的水果，对戒酒还是灰常有帮助的。

　　如果上面的方法坚持下来还是戒不了酒，那只能送到医院去强制戒酒了，打针吃药，再加上一些针对性的治疗方法，肯定是能戒掉的。

四、三种戒酒偏方

　　怎么戒酒瘾偏方效果好，日常生活中，在新闻上、网络上都会发现一些人因为喝酒上瘾，导致出了交通事故，严重的还会丧失自己的生命，这是整个家庭带来了巨大的伤害，为了自己的生命健康我们要尽早的去戒酒瘾，有一些小偏方效果是比较好的，都有什么方法?下面我们来看看吧。

　　怎么戒酒瘾偏方效果好

　　1、饮食戒酒

　　饮食对于戒酒有一定的效果，比如吃一些燕麦粥，患者可以在早晨喝点燕麦粥，这样对戒酒很有好处，而且，能够帮助降低中午喝酒的欲望，专家指出：粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。

　　2、逐渐减量

　　减少量是常见的戒酒瘾小偏方，患者一定做一个详细的计划，一定要切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。如果是帮助家人戒酒，也不要把所有的酒藏起来，不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。

　　3、瓜蒂戒酒

　　这是戒酒瘾的中药偏方治疗，专家指出：这种瓜蒂的具有催吐、退黄疸的效果，它的具体使用方法：将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5～0.7g。