头上癣怎么办呢 这些方法让你告别头上癣

　　其实在我们的生活中，头发上是很容易滋生细菌的，尤其是那些油性皮肤，由于油脂分泌旺盛，然后又没有及时得到处理，那么就为细菌提供了良好的生活环境，最后就会导致我们头上长癣。当我们头上长癣后，就会给我们生活带来很多不便了，最明显的就是影响美观，还有就是很多发型都不能尝试了。在了解了头上癣的原因和危害以后，那么我就来看看有什么方法可以帮助我们告别头上癣吧!

　　​第一种方法就是就是要勤洗头，我们的每一根头发的皮脂腺都在不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，明显减少头屑的产生，减少细菌的繁殖场所。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎最后导致头上长癣。

　　第二种方法就是在洗头的时候添加少量的食盐或陈醋，因为食盐和陈醋都可以帮助我们祛除头皮的油脂，并且食盐和陈醋都有杀菌的功效，因此就可以帮助我们摆脱头上癣的困扰了。

　　第三种方法就是养成良好的饮食习惯。我们人体的代谢和酸碱度都是由吃进去的食物控制的，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物、油炸食品和甜食。不要吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。这些都是很有利于我们治疗头上癣的饮食习惯。

　　当然在日常生活中，治疗头上癣的方法远远不止这三种，其实头上癣还和我们平时选用的洗发水有密切的关系，我们要尽可能的使用刺激性小的洗发水，那样才可以有效的保护我们的头皮。还有就是经常洗头是有必要的，但是值得提醒的是经常洗头并不意味天天洗头，因为天天洗头也会对我们头皮造成伤害。总之，要想拥有健康的头皮，远离头上癣，那么就要好好保护我们的头皮!