医生支招破解夏天全身“尴尬症”

　　油头、腋臭、脚气等看似问题不大，却是令人尴尬的“难言之隐”，让人发现了多少有些伤颜面。这些“尴尬症”在秋冬天还能遮遮掩掩，到了夏天就无处遁形了。如何破解尴尬，看看东南大学附属中大医院的专家们是怎么说的。

　　头发稀薄油腻

　　现在不少年轻人正值青壮年头发就越来越稀薄，中大医院皮肤科张敬东主任医师说，他们多属于“雄激素性脱发”，过去叫“脂溢性脱发”，与雄激素分泌、遗传因素有关，精神紧张、工作压力大也会影响雄激素分泌，进而导致脱发。患者的发际线蹭蹭地往上移，头顶的毛发越来越稀疏，慢慢地连头皮都能看到了。而且，他们的头皮油脂分泌过多，头发油腻潮湿，头皮屑多，到了高温的夏天就更严重了，几天不洗头可能就有怪味飘出来了，不仅影响美观，还被人误会是不讲卫生。

　　【对策】有家族史，发际线上移了或者是头顶毛发比较稀能看见头皮了就需要治疗。目前对雄激素性脱发的治疗通常是口服加外用，且需要长期用药。用药能延缓脱发的进展，促进毛发生长。一般用药半年以后脱发就停止了，头油分泌减少，有新的毛发长出来。如果毛囊彻底萎缩不能恢复的话可以选择植发疗法。除此之外，在日常生活中还要注意心情放松，不要过分紧张，不要有太多压力；少吃高糖高脂食物；保持头部清洁，多做有利于毛发生长的头皮按摩；选择一些能够抑制皮脂分泌的洗发用品，间隔一两天洗一次。

　　腋下异味

　　五米开外就飘来一股恶臭，还混杂着不明香水味。如果你在路上碰到这种事，想必会给腋下恶臭的人一个白眼，但其实对方也是有苦难言。中大医院皮肤科董正邦主治医师说，夏天气温高，出汗多穿的少，有腋臭的人日子很难过。他们并非不讲卫生，腋臭与雄激素分泌有关，还会遗传。位于腋窝、足部、脐窝等少数部位的大汗腺分泌的汗液中含有某种特殊物质，汗液本身没有异味，但是这种物质被细菌分解后就会产生臭味，运动、夏季高温让汗液分泌多，臭味会更为明显。

　　【对策】加强清洗，出汗多时勤洗澡、更换衣物，平时还可备一些湿纸巾，在必要时擦拭腋下。不建议用香水遮盖臭味，轻微的腋臭也许还能盖住，但严重的会让气味更难闻，可以考虑打止汗针治疗。

　　阴道异味

　　中大医院妇产科沈杨副主任医师说，有些女性因阴道异味不敢与人接近，特别是到了夏天衣服穿的少，腥臭味特别明显，这主要是细菌性阴道病导致的。90%的女性一生中都会出现阴道炎症，只不过轻重不一。女性阴道中有扮演“警察”的乳酸杆菌，它们能分解阴道上皮糖元，抑制扮演“坏人”的其他细菌，保持阴道酸性的内环境，也就是微生物的平衡，这是阴道的自净作用。但是，当女性因身体的疾病致抵抗力下降，或者过度清洗阴道致内环境紊乱时，坏细菌就会趁势作乱，从而导致细菌性阴道病，引发阴道异味。夏天细菌生长繁殖快，且衣物轻薄，所以异味会更加明显。

　　【对策】女性月经前后激素水平低，清洗经血时过度清洁更容易破坏阴道内环境。阴道有自净功能，不必过度清洗阴部，每天清洗一次外阴即可。保持规律作息和适度的性生活。阴道异味严重的建议及时就诊针对病因治疗。

　　脚部瘙痒掉皮

　　中大医院皮肤科董正邦主治医师说，脚部皮肤汗腺较丰富，出汗较多，而夏天潮湿闷热的环境又特别适合真菌的生长繁殖，所以脚气就容易盯上很多人。有脚气的人不仅脚部瘙痒，想要挠抓又怕不雅，还要忍受着小水疱和掉皮。出门想穿上凉鞋或凉拖，又担心这样的一双脚有损颜面。

　　【对策】如果脚上起小水疱、瘙痒、掉皮，可以取一点掉落的皮屑，通过真菌镜检看看是不是脚气。脚气一般用一些抗真菌药物，比如美克、新达克宁等。除了药物治疗，还要从源头上切断真菌的传播之渠道。家中的脚气患者最好把鞋袜、毛巾、洗脚盆等生活用品分开使用，被子、地毯等经常洗洗晒晒，清除皮屑的同时也杀杀真菌。