网友自述“杨教授”用电击治疗网瘾全过程 青少年如何摆脱网瘾的束缚

　　近日，一则“网友自述“杨教授”用电击治疗网瘾全过程的报道在网络公开，具体描述了网友亲身体验的电击治疗网瘾的全过程。网络在为我们带来很大便利的同时也让一部分人特别是青年少年染上了网瘾，沉迷其中，不思饮食，情感淡漠，严重影响心理及身体健康。应该采取哪些好措施才能帮孩子走出网络世界，摆脱网瘾束缚呢?

　　一、有效沟通，加倍关爱

　　网瘾患者的内心其实是十分孤独，他们更需要家人的关心爱护，因此，更要积极鼓励他们，帮助他们树立战胜和摆脱上网欲望的决心和信心。要抽出更多时间多陪伴，多沟通，使他们体会到亲人的关爱和家庭的温暖，感觉自己并不孤立无助，帮助他们从虚拟世界中走出来，回到正常的现实生活中。

　　2、创造条件满足孩子的心理需求

　　家人需要多了解孩子，尽量创造一定的条件让孩子通过其他方式获得成就感、满足感。在学习方面，家长与学校教师要多加强沟通，不提过高要求，让孩子只要努力就能够达到，并及时给予鼓励。家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。

　　3、培养广泛的兴趣爱好

　　现在社会上为青少年提供的兴趣班很多，唱歌、跳舞、画画、武术、篆刻等等，可以根据孩子的特点，选择学习项目，培养孩子新的兴趣点。家长要多花时间陪孩子转转，聊天、散步、参加一些体育锻炼都可以，不断丰富孩子业余生活。

　　4、音乐疗法

　　音乐疗法最流行的是美国“弗里斯”网瘾音乐疗法，通过特定的音乐暗示，帮助网瘾青少年解除紧张急促的心理，稳定情绪，改善情绪，恢复正常的学习生活，培养积极向上、健康良好的性格心理。