婴儿水土不服该怎么办 怎么防止宝宝水土不服

一、宝宝水土不服怎么应对

　　先不要想到给宝宝吃药，先看看宝宝是旅途劳累（感冒了）还是真的水土不符。（要检查一下宝宝有没有感冒）
　　如果是水土不符就给他喝开水，不让宝宝吃生冷的东西。
　　在睡之前先饮用一些蜂蜜。中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统从而促进睡眠。
　　要常喝茶。因为茶叶中含有多种微量元素，可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，还能够促进血液的循环，有利于将过敏物排出，减少荨麻疹的发病率。
　　在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
　　有好多人还会出现“咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’症状”这时，应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。
　　有水土不服毛病的人，在出差或旅游时，多准备两、三瓶本地的开水，带到异地，掺兑在饮水或食物之中食用，可以减轻发生和症状。

二、宝宝水土不服的症状有什么

　　精神不好，容易疲乏
　　宝宝水土不服有哪些症状?过年爸爸妈妈会带着宝宝探访亲友，宝宝就会感到旅途疲惫，精神不好
　　护理：家长要保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动;定点吃饭、定点喝奶、定点睡觉，帮宝宝尽快适应新环境
　　腹泻、呕吐
　　宝宝水土不服有哪些症状?水土不服最明显的特征就是宝宝消化不良引起的拉肚子，呕吐，严重的时候还会出现脱水的，最好放适量的糖和盐，一定要注意尽量的让宝宝吃的东西干净卫生，这样就会缓解一下水土不服
　　护理：宝宝可以服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等;或者吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。
　　皮肤出现红疙瘩
　　宝宝水土不服有哪些症状?水土不服还有一个很明显的特征，就是的孩子会出现身上起红疙瘩的症状
　　护理：对于宝宝皮肤感到不适的，可以服用抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等;然后一定注意停吃可疑食物，以及停吃虾蟹等高蛋白食物;并且多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。

三、如何预防宝宝的水土不服

　　目的地的第一顿辅食很重要
　　对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。
　　稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
　　路途中尽量喝自己带的水
　　在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。
　　如果宝宝比较小，还在吃母乳，建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶，这些东西有健脾暖胃的作用，可以防止妈妈感染风寒。妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提。

四、宝宝水土不服的原因

　　在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外 界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。它们促进食物消化，而且抑制致病菌繁殖，这在医学上被称为生态平衡。
　　当人们外出时，由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于 得不到制约，就会使人得病，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现“不服水土”的症状，用医学术语来说，就是“菌 群失调症”。水土不服当中，尤以“腹泻”更为常见。所以要多注意。