治低血压的中医偏方大全 饮食疗法缓解低血压

一、治低血压的中医偏方大全

　　肉桂五味子治低血压

　　【功能主治】升压。主治低血压。

　　【处方组成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎服。

　　党参黄芪治低血压

　　【功能主治】升压。主治低血压。

　　【处方组成】党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮、阿胶各15克，生地黄20克，升麻3克，防风、炙甘草各6克，五味子12克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎服。

　　黄芪当归治低血压

　　【功能主治】补元益精，疏肝升清。主治体质性低血压。

　　【处方组成】潞党参10克，炙黄芪15克，炒白术10克，当归10克，鹿角胶10克(烊冲)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒积壳15克，葛根10克，陈皮6克，砂仁(后下)，山萸肉15克，桔梗10克，细辛3克，麦芽30克，炙甘草10 克，红枣5枚，生姜5片。

　　【用法用量】每日1剂，水煎3次分3次服。30剂为1个疗程。

二、饮食疗法缓解低血压

　　1.南瓜大枣粥

　　材料：南瓜250克，小米50克，红枣10枚。

　　制法：将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。

　　用红糖少许调味即成功能：补中益气，升提血压。

　　主治中气不足的低血压用法：早晚分食注意事项：南瓜性温味甘，具有较好的补中益气作用。

　　老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素，嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥，若能经常食用。

　　对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效。

　　2.白木耳炖肉

　　材料：白木耳15克，瘦猪肉50克，红枣lO枚。

　　做法：将白木耳泡发，加瘦猪肉、红枣，炖熟后饮服。

　　功能：养阴益气补虚。

　　适用于低血压、贫血及其他虚证患者。

　　用法：佐餐。每星期2～3次。

　　3.洋参瘦肉汤

　　材料：西洋参(切片)6克，茯苓12克，麦门冬15克，五味子6克，生姜3片，瘦猪肉100-150克。

　　做法：先把上述药物放入砂锅内，加水浸泡20分钟。武火煮沸后入瘦肉，500克，红糖10克。

三、低血压吃什么

　　1.羊肉

　　羊肉属于温补食物，有祛寒、益气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。

　　羊肉治低血压方法

　　黄芪30克，羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮，滤渣留汁，将切好的羊肉倒入药汁内，熬煮1小时，加入少许食盐调味即可食用。养血、益气、升阳，适用于低血压的人群强身升压。

　　2.桂圆

　　桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。

　　桂圆治低血压的方法

　　桂圆肉、莲子(去芯)各15克，红枣(去核)3枚，糯米30克。直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。此粥是低血压患者的补疗食品方，长期服用有助于减轻症状、改善体质。

　　3.人参

　　人参一直是人们心目中滋补养身的佳品，性温，具有补气、固本、调虚等功效，且能调整血压;现代药理介绍，少量的人参具有升压的作用，所以血压低的人，可以经常少量服用人参，对提升血压的作用十分明显。

　　人参治低血压的方法

　　白参片5克，花生200克，红枣15颗。将上述三味原料一同放入砂锅内，加入水，大火煮开后，小火熬煮半个小时即可食用。具有益气升压的功效。

四、低血压患者饮食注意事项都有哪些

　　1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

　　2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

　　4、宜选择高钠，高胆固醇的饮食，如动物脑，肝，蛋黄，奶油，鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

　　5、荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　6、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　7、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

　　8、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

　　10、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。