白发增多原因有哪些 春季保养要注意

　　最近我一个朋友十分烦恼，他这几年头上的白头一直在增多，而且这些白发都集中在后脑勺两侧，非常影响美观。他现在还很年轻，根本还没到长白发的时候，不知道怎么的就长了这么一头白发。朋友很担心，不知道这是不是什么病，想问一下是否有治疗的好方法?

　　其实造成白发增多有很多原因。很多出现此症状的患者大多精神紧张，易伤感，而且经常焦虑不安，这些都是引起少年白头的原因。因为不良的精神问题会直接造成供应营养的毛发血管痉挛，进而影响黑色素的形成和运转。还有就是营养失调也会引起此病的病发， 因为黑发中的色素颗粒含有多种元素，如果严重营养不良就会导致白发。

　　一些患慢性疾病的人由于神经功能失调，甲状腺功能亢进或内分泌障碍等病症也会引起白发。这是因为疾病破坏了毛球色素细胞的正常发育，阻碍了黑色素的形成。还有一部分患者是因为遗传造成的，很多少年白发都是先天因素引发的，一般在家族中常有类似的情况。

　　毕竟白发给外观造成一定的影响，我们在日常生活中要怎么治疗白发呢?我们可以通过中草药来调理身体，比如在煲汤时，可以适当放点中药，比如何首乌，核桃，灵芝，天门冬等，也可以多吃点黑芝麻。还有，放松精神也很重要，尽量保持每天心情愉悦，乐观豁达。

　　患者还要记得定期洗头，夏季可以适当增加次数。洗头后，尽量避免湿发睡觉，以免过早白发。还有就是要避免强烈的紫外线，因为外线可破坏头发弹性，颜色也会变淡。平时可以多吃点富含蛋白质高，维生素的食物。相信只要我们多注意身体，提前预防，大家就都能更健康地生活。