牙齿自动脱落 牙齿怎么护理

一、牙齿为什么自动脱落

　　1、牙齿外伤

　　牙齿松动是因外伤造成时，若轻微松动，可服用消炎药，如果炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态;若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药、保持口腔卫生、短期内禁用此牙等，过1～2个月，此牙即可恢复正常。因个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

　　2、换牙

　　6～12岁的儿童该换牙了，小乳牙晃晃悠悠想要掉下来，这种松动是正常的。此时，做家长的要提醒孩子注意牙齿卫生，不要老去舔那颗摇晃的牙齿，更不能用蛮力去拽它，待到恒牙钻出头，小乳牙自然会退休的。

　　3、牙周炎

　　牙周组织是支撑牙齿的主要支柱，牙周发炎，自然牙齿也站立不稳，此时牙齿容易松动。牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗时主要是控制炎症，一旦炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。

二、牙齿怎么护理呢

　　1. 牙刷的选择。牙刷的刷毛有硬毛与软毛之分，太硬的硬毛牙刷容易损坏牙齿，不选;太软的软毛牙刷不容易清洁较厚的牙菌斑，不选;所以选择软硬适中的牙刷毛比较好。刷头的比例要适合自己的口腔大小，做到面面俱到。

　　2. 牙膏的选择。市面上的牙膏品种太多了，目前人们普遍认为含佛牙膏效果还是不错的，每一种牙膏都有各自不同的成分，要根据自己牙齿的实际问题换着选择，不能只盲目相信广告，品牌的诚信度还是可以考虑的范围。

　　3. 刷牙的方法。每颗牙齿都有三面，牙刷可以保持45度角，上下刷，面面俱到。牙膏不要挤太多，也不要太少，薄薄一层覆盖牙刷面即可。刷牙时间定在三分钟左右，牙膏在口腔停留时间过长易生细菌，对牙齿不好。还有，别忘了舌头哦!

　　4. 刷牙的频率。早晚是必须要刷的，最多一天刷三次就够了，早，中，晚。饭前漱口，饭后刷牙。

　　5. 使用牙线，牙签。牙线可以拉出藏匿在牙缝深处的残渣，建议多使用牙线，牙签对牙齿牙龈的刺激伤害比较大，牙线不会有这样的问题。

三、吃什么健齿

　　1、洋葱　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成蛀牙的变形链球菌。

　　2、香菇　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　　3、芥末　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　　4、芹菜　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　5、芭乐/香蕉　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　6、乳酪　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　7、无糖口香糖　　可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

　　8、薄荷　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　9、水　　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

　　10、绿茶　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

四、牙齿是什么构成的

　　牙齿组织结构 牙釉质(Enamel)：是由无数密集的釉柱和少量柱间质组合而成。是人体中最硬的组织，覆盖在牙冠表面，呈乳白色、略透明、质坚硬，能耐受强大的嚼力。无机盐约占96%，其中主要成分是磷酸钙、碳酸钙等。有机物成分仅占很少量。

　　牙本质(Dentin)：是构成牙齿的主体部分，由基质和牙本质小管组成，牙本质小管中有来自造牙本质细胞的细胞突，藉此以进行营养代射，牙本质钙化程度和硬度比牙釉质稍低，色淡黄，不透明。无机盐类约70%，主要为羟磷灰石，含磷酸钙等，有机物约占30%，主要是胶原蛋白。

　　牙骨质(Cementum)：是包绕在牙根表面的一薄层骨样组织。其营养主要来自牙周膜，并借牙周膜纤维与牙槽骨紧密相接。由于牙根部炎症的激惹，牙骨质可以发生吸收或增生，甚或与周围骨组织呈骨性粘连。

　　牙髓组织，是充填在牙髓腔里的神经、血管组织，它类似牙齿的“总司令部”，对牙齿的营养和感觉有着很重要的作用。通常把处于牙冠部的牙髓呈为冠髓，处于牙根部的牙髓称根髓，根髓占据的腔隙称根管，冠髓所在的腔隙称髓室，它们都是治疗根尖周病的重要通道。