老人晨起，不可起势太猛。老人可以在床上做这些小运动，有利于老人身体健康。这些运动动作便捷，又能达到保健目的，对老人来说有利无害，何乐不为呢？

爱美是女人的天性，每一个女人都希望拥有不老的容颜，但是岁月无情，所以有很多的女性朋友们都会通过一些护肤品和保健品来抵抗岁月留在我们身上的痕迹，还会一些女性会通过运动...

　　约会时，最重要的是打扮好自己。打扮自己，要由内而外的散发出你的美丽气质，让路人也亮瞎眼。你心动了吗？一起来看看吧。　

大家都知道减肥是一件需要长期坚持且很累人的，这对于有些人来说是很难坚持下去的，那么有没有什么方法是既简单又有效的呢？

　　桃核里的仁儿。可制食品，可入中药。宋苏轼《仇池笔记·王翊梦鹿剖桃核而得雄黄》：“一日，有村妇林中见一桃过熟而绝大，独在木杪，乃取而食之。

　　健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。

　　很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展是有...

桂圆我们都知道，它是一种热带的水果，但是一般生活中人们会把水果桂圆称为龙眼，而干的才称为桂圆。那么桂圆有什么样的营养价值呢，它的药用价值又是什么样的，女性常吃桂圆对...

　　喝咖啡，对于不少人来说，是很平常的事。可下沙的小婷，最近却因为喝咖啡导致了心跳加速、头晕恶心、手发抖，甚至还有人因此去挂了急诊。　

　　胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅介入形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素以及甾体激素的原料，但其在体内含量偏高，也会对身体形成一定的损伤。