心慌手抖又恶心，都是咖啡惹的祸

　　喝咖啡，对于不少人来说，是很平常的事。可下沙的小婷，最近却因为喝咖啡导致了心跳加速、头晕恶心、手发抖，甚至还有人因此去挂了急诊。

　　那么，为什么喝咖啡会导致心跳加速、手抖呢？我们喝咖啡要注意什么呢？

　　忙加班，喝下大杯特浓咖啡

　　心跳加速外带头痛胸闷睡不着

　　25岁的小婷是下沙一家企业的文案策划，平时工作比较忙，常常加班。

　　前天晚上，由于赶一份客户急要的策划案，小婷买了一杯约800毫升的特浓咖啡来提神，一直忙到11点半，小婷才下班回家。

　　她躺到床上后，始终辗转难眠，心脏也开始砰砰砰地加速跳起来，一直无法入睡。

　　大约半个多小时后，小婷开始全身冒汗，感觉胸闷心慌，一直折腾到凌晨1点多，才迷迷糊糊睡着。“可是我睡得很不踏实，始终能听见窗外的狗叫还有路人走过的声音。”凌晨五点，小婷早早就醒了，发现自己心跳加速，还出现恶心、头痛、手抖的症状。

　　“一整天都感觉不舒服，极度虚弱，精神很恍惚。”小婷说。

　　一开始以为是因为失眠，但同事告诉她，可能是咖啡惹的祸。

　　小婷的同事告诉记者，她也曾出现过类似情况，最近都不大敢喝咖啡，因为一喝咖啡就会不舒服。“但上周，闻到别人咖啡的香味没忍住，‘作死’又喝了一杯，结果感觉胸闷心慌恶心，非常难受，半夜去挂了急诊。当时心跳110次/分钟，医生说是心动过速，应是‘咖啡因中毒’。”

　　听了同事的经历，小婷很是不解：“以前我喝咖啡怎么没出现这么严重的症状呀？我真的是咖啡因中毒了吗？”

　　过量饮用咖啡会诱发不良反应

　　为此，记者咨询了下沙街道社区卫生服务中心的主治医师薛寒。

　　薛寒医生告诉记者：“在我接触的患者中，像小婷这样因过度饮咖啡而出现症状在临床中是很常见的，说‘咖啡因中毒’有点严重了，但确实是由于咖啡因导致的。发生这种情况，其实是身体给你敲警钟了，说明身体处在一个亚健康的状态，可以说是出现了咖啡因不耐受。”

　　记者查询相关资料得知，咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用，当喝较大量的咖啡后，咖啡因在身体聚集过多，就会出现咖啡因的不良反应，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚。

　　“太过繁忙、高压紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如果不及时调整，心脏会受到损害。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张状态，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺血而猝死。”

　　薛医生解释，也不是每个人都会这样，有些年轻人本来就处于亚健康状态，再熬夜加班，为了提神而过量喝咖啡，本身对咖啡敏感性很高，只要喝一杯咖啡就会影响睡眠，刺激了交感神经，再加上过度疲劳，诱发了各种不良反应。她提醒大家，喝咖啡也要因人而异、适度饮用。