哺乳后如何丰胸 哺乳期丰胸带来什么危害

2016-12-26 13:42 来源:网友分享

一、哺乳期的丰胸秘籍


  哺乳期后辣妈丰胸秘籍一、产后丰胸食疗法:
  想恢复胸部的弹性,应该多吃富含胶原蛋白的食物,猪蹄是最佳选择。
  推荐食谱:猪尾凤爪香菇汤
  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益,如果只喝汤,也很不错噢。
  哺乳期后辣妈丰胸秘籍二、强化胸肌的产后运动
  胸肌会因运动不足与年龄的增大而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单,不妨利用空间时每天练习。
  1)地板丰胸运动——平躺仰卧于地板,双膝自然弯曲,双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上,抓起哑铃,双手展开平放于地,手心向上。举起哑铃于前胸正上方,坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃,也不必立即买一套,可以用装满水的矿泉水瓶代替。
  2)合掌双手用力——双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
  3)床上俯卧撑——身体平直俯卧床上,双手撑起身体,收腹挺胸,双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧,但身体不能着床。每天做几个,可逐渐增加。
  哺乳期后辣妈丰胸秘籍三、睡前按摩手法
  说到按摩按摩丰胸,这里就不得不提到摩亭。采用了更为科学的纯外用360 无死角丰胸按摩模式,通过简单的按摩手法,舒经活络。有效成分瞬间渗透、快速吸收,深度改善乳房血液循环,全面激活乳房细胞活性,使胸部自然丰满紧实。唤醒乳房二次自然发育自然增大;同时形成抗衰保护公式:缩水、保湿、抗老化,令乳晕粉嫩,肌肤细腻润泽,“乳”此迷人。由此,摩亭被冠以“您身边的美乳专家”的雅号。

二、产后丰胸的四个好时机

  时机一:产后疏通乳房 给健康加份“保险”
  “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳腺疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。
  时机二:喂奶可使乳房“再发育”
  不少妈妈都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出,母乳喂养不会影响乳房原貌,而且如果按照正确方式哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
  时机三:产后饮食不应节食减肥
  胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。
  时机四:产后应及时按摩
  给自己制定一个良好的起居计划,坚持每天早上起床前和晚上睡觉前,用双手按摩乳房十分钟,一个月后即会出现效果。
  最简单的按摩方法是:仰卧床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按摩,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红。用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

三、哺乳期的丰胸食谱

  一、 牛奶 麦片
  材料:牛奶、麦片各适量
  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
  叮咛:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。
  二、花生卤猪蹄
  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
  作法:
  1.将花生洗净,备用。
  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
  4.最后加入适量的盐即可。
  花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果
  三、猪尾凤爪香菇汤
  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
  作法:
  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
  2.猪尾切块并汆烫。
  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
  四、木瓜炖鱼
  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
  作法:
  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
  2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

四、哺乳期丰胸带来的影响

  丰胸一般都是植入假体,按照患者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体形肥瘦、身高、个体审美观等因素,来选择体积、宽度、隆起坡度合适的乳房假体。植入位置的选择非常重要。隆乳术的切口一般选在较为隐蔽的部位,目前常用的手术切口是乳晕周围切口和腋窝切口
  乳腺后间隙植入,是将乳房假体置入胸大肌浅层乳腺组织下,手术简单,损伤小,隆乳位置外观形态,手触摸感均很自然。
  胸大肌下层植入,是将乳房假体置入胸大肌深层,可以减少假体破损和纤维囊性挛缩的机会。间隙分离准确,出血少,易分离。但分离到近胸骨体缘1.0厘米时,应注意避免损伤胸廓内动脉肋间支,否则易出血。
  把假体植入这两个部位的选择,是因为它们位于乳腺的后面,这样可以使乳腺不受假体的影响。即使生育后,一般情况下也不会影响女性的哺乳。
  正确的隆胸术是不会给乳腺造成伤害的,由于假体是放在胸大肌后侧的,所以乳腺是不会受到任何损伤的,乳腺发育和乳汁分泌也不会受到影响,所以做隆胸手术,是不会影响您将来喂养宝宝的。除非方法不对,操作粗糙,将乳腺管损伤太多或发生术后腺体感染,就有可能影响。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。

产后向日葵 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台