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高龄老人骨折怎么办 骨折老人的饮食

2016-08-23 22:26 来源:网友投稿 作者:常映波

  我国逐渐进入了老龄化的社会,老年人口需要来自社会的关心和呵护。老年人的骨折比较疏松,同时由于年纪的增长,行动会比较迟缓,因此老年人是骨折的易发的人群,老年人一旦发生骨折,需要精心的呵护。老年人由于年纪的原因,恢复的时期也会比较漫长。

  患者需要注意自己的饮食,需要多吃一些有益的食物。患者可以多吃一些含钙的物质,牛奶就是一种含钙量很高的食物,对于有条件的患者可以多喝牛奶,豆浆也具有类似的功效。患者在恢复的过程中还需要多吃一些排骨汤,排骨汤中的钙质十分丰富,另外的话患者可以吃钙片或者服用蛋白质粉。患者可以吃一些动物的肝脏,猪肝就是一种蛋白质含量丰富的食物,鱼类也是蛋白质的重要的来源,患者可以多吃一些鱼类。虾也是不错的。

  蜂蜜也是一种很好的食物,蜂蜜配合牛奶服用的效果更佳。另外患者需要多吃维生素C含量丰富的食物,西红柿就是一种维生素含量丰富的食物,此外柑橘、猕猴桃等的维生素含量同样丰富。蔬菜中的维生素的含量也很高,另外患者还可以吃一些维生素含片。对于有条件的患者还可以多吃一些鱼油。患者的饮食需要保持清淡,患者不能吃辛辣和油腻的食物。在主食的选择上,患者可以喝一些小米粥,这种食物很容易消化。

  总的来说,骨折对于老年人来说是一件比较常见的事,患者在漫长的恢复过程中,需要及时补充营养。患者需要多吃富含钙质的食物,患者可以喝排骨汤和牛奶,也可以多吃维生素C含量丰富的食物,蔬菜和水果就是能补充维生素C的食物,患者也可以喝一些小米粥。

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