产后腰酸背痛是什么原因引起的 与缺钙有关

　　很多女性朋友在生完孩子之后都会出现腰酸背痛的情况，这种情况持续的时间比较长，会严重影响女性朋友的生活和健康。不过大多数产妇都不知道为什么在产后会出现腰酸背痛的情况，接下来小编就来为各位女婿详细介绍产后腰酸背痛是什么原因引起的吧!

　　1、生理性缺钙

　　如果女性朋友在产后没有及时补充钙质或是体内长期缺乏钙质，就会出现腰酸背痛的情况。这是因为女性朋友在分娩之后会消耗掉大量的钙质，并且坚持母乳喂养的女性其体内的钙质也会严重流失，若不及时补充钙质，很容易就会出现腰酸背痛的症状。

　　2、肌肉松弛

　　肌肉松弛也是导致女性在产后出现腰酸背痛的重要原因之一。这是因为女性朋友在怀孕期间其骨关节和脊柱的韧带会出现松弛，因此骨关节会逐渐宽松，并且肌肉韧带也会因此而拉松拉长，大大降低了肌肉的弹性，最终便会使女性朋友出现腰酸背痛的情况。

　　3、湿寒侵袭

　　由于女性朋友在产后会出现气血不足以及体质虚弱的情况，因此机体的抵抗力会相对较差，如果此时被虚寒所侵袭，就会因痹阻经脉而出现腰酸背痛的症状。

　　综上所述，想必大家也都知道产后腰酸背痛究竟是哪些原因引起的了吧?上述文章为大家详细介绍了三个诱发产后腰酸背痛的因素，希望各位女士能引起重视。建议各位产妇在生完孩子之后及时为机体补充钙质，同时还应注意做好全身的御寒保暖工作，并通过适量运动的方式来增强个人的体质和免疫力，从而有效降低湿邪侵袭的几率。此外，各位女士在产后还应注意充分休息，避免过早穿着高跟鞋，以免导致身体重心前移而出现全身疼痛的症状。