祛除妊娠纹_的民间偏方 真正有效的去妊娠纹方法

2016-10-31 20:59 来源:网友分享

一、祛除妊娠纹的民间偏方

  很多疾病都会有民间的偏方存在。对于让爱美妈妈们很头疼的妊娠纹,当然也不例外。生了宝宝之后,妈妈们更要好好保养自己。偏方去妊娠纹,你值得了解!

  民生有一偏方,用鸡蛋清去妊娠纹。下面我们来看一看鸡蛋清如何能去妊娠纹吧!

  鸡蛋清甘寒,能清热解毒。鸡蛋清自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合,因此对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。

  鸡蛋清去妊娠纹的具体操作如下:腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

  简简单单的鸡蛋清,竟有如此作用。妈妈们学会了吗?在家里带宝宝的空闲时间就可以赶紧用起来哦!

二、如何去预防妊娠纹

  妊娠纹的产生有很多原因,包括自身体质的原因、遗传原因和产前保养不够的原因等,甚至有孕8月的女性前一天还在窃喜没有长妊娠纹,第二天醒来发现肚子上开始长出了一条条的妊娠纹,惊呼:“该来的总归要来”。

  话虽如此,但是如果可以加强孕前和孕后的保健工作,就算不能避免妊娠纹的产生,起码可以减轻妊娠纹的影响程度。如果想预防妊娠纹,孕前孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。具体有以下几个方面:

  1、注重饮食均衡。怀孕期间应该注意均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物,保证自己和胎儿的营养需求,尽量避免油腻、煎炸的食物,避免体重增长过快,怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  2、使用托腹带。托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  3、可以使用预防妊娠纹的专用护肤品。很多妈妈一怀孕,就坚决不再用化妆品和护肤品,认为这些保养品跟化妆品一般都含有化学添加剂,会对宝宝不好,所以就杜绝一切化妆品跟保养品。这种做法未免矫枉过正,其实现在有很多针对孕产妇的护肤品,讲究天然无添加,这一类的保养品孕妈妈们还是可以试用看看的。

三、妊娠纹怎么产生的

  很多妈妈都很烦恼妊娠纹的出现。那么妊娠纹是怎么产生的呢?下面让我们一起来了解一下!

  1、孕妇在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。

  2、 怀孕超过3个月时,慢慢增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,所以准妈妈要控制体重增长的速度。

  3、如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量减弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。

  妈妈们知道了吗?平时要多加锻炼、护理皮肤,这样不仅能强身健体,也能让皮肤弹性愈来愈好,怀孕的时候才不会体重暴增,产生妊娠纹。

  世上没有丑女人,只有懒女人。准妈妈们不要偷懒哦,赶紧保养起来吧!

四、妊娠纹能消除么

  妊娠纹可以说是每个女人在成为妈妈后的头号大敌,很多妈妈们看着肚子上松弛的皮肤,一条一条爬满肚子的妊娠纹,虽然那是生过孩子的见证,但是爱美之心,人皆有之,就算已经成为妈妈,也有权利让自己保持如孕前美好的身材和皮肤,就算不为了取悦丈夫,也为了取悦自己,女人总要想办法把自己保养得美丽迷人。

  妊娠纹一旦形成,就很难消失不见,但是如果注重饮食调节、适当运动和注重自身保养,就算不能彻底消除,也能得到很大的改善。这里给大家推荐两个很实用的运动方法可以帮助改善妊娠纹的症状。

  1、跑步去妊娠纹。坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯,可以在户外慢跑或者加速跑。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除,也可以保持曼妙的身材,使腹部、臀部的肌肉收紧,可以改善皮肤松弛的状况,从而改善妊娠纹。如果没有办法早起晨跑,也可以选用家用的跑步机或者到健身房的跑步机上跑步,一样可以达到收紧肌肉的作用。

  2、臀部紧实收缩法。生完孩子后肚子上面长妊娠纹是很普遍的情况,但是也有一些朋友,孕期体重增长过多,导致臀部的脂肪也很多,也会有妊娠纹的情况。臀部紧实收缩法在家有空的时候就可以做做,仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹、妊娠纹亦会有所减轻。

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