自然流产之后要注意什么 自然流产之后多久可以怀孕

一、哪些原因造成的自然流产现象

　　1、精液中含有一定数量的细菌

　　有研究显示，大约有10%-15%的男性，精液中含有一定数量的细菌，这些细菌会影响孕妇，进而造成流产。

　　2、遗传因素(自然流产的主要因素)

　　有数据显示，遗传因素造成的流产占60%-70%，怀孕前三个月内发生的流产多数由遗传因素造成。

　　3、有反复人流史

　　胚胎在发育初期，需要通过细小的树根状绒毛组织从母体吸取营养，子宫内膜炎或宫腔黏连都可影响绒毛的发育。而子宫内膜炎或宫腔年龄患者大多有反复流产史。

　　4、妊娠早期女方患有全身性疾病，如：流感、肺炎、伤寒等传染病，这些疾病也是会导致自然流产的状况。

　　5、月经不调(月经提前或经期延长者)

　　因为此种患者孕激素水平低下，一旦怀孕，孕激素水平更不足，进而影响绒毛发育造成流产。

二、如何预防自然流产的状况

　　备孕前，夫妻双方应该到医院做优生优育检查。

　　男方生殖系统检查很有必要，有菌精症的需要先治疗后怀孕。

　　甲状腺功能低下者，一定要在甲状腺功能正常后在怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

　　如有长期月经不调者，一旦怀孕应及时就诊，以便调整孕后内分泌水平。

　　注意休息，避免房事。

　　备孕前有病先治疗，具体以实际情况为准。

　　黄体期过短或分泌不足的女性，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

　　孕期不要磕磕碰碰，保持良好心情，适当运动等。

　　注意：女性也不要把自然流产想象的太可怕，因为即使连续4次自然流产，再次妊娠正常分娩的可能性仍然能达到55%以上。不过孕期做好各项检查，做到优生优育不让自然流产发生才是最好的选择。

三、自然流产之后要注意什么

　　1、注意适当休息

　　因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、注重个人卫生

　　流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，这个时候抵抗力较差，可能会发生感染等情况，因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。

　　3、适当增加营养

　　在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　4、保持心情舒畅

　　调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。如果工作，应当在流产休息之后调整工作状态，避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理，调整好心情也有利于身体恢复。

四、自然流产之后多久可以怀孕

　　1、自然流产后至少要等上3个月时间,才能进行下一次怀孕

　　流产后,至少要等上3个月时间,才能进行下一次怀孕,当然最好是等上半年,经期稳定,并且服食足够的叶酸片了。孕前看看染色体,以及精子,卵子质量,看看之前流产的原因是什么。

　　2、自然流产后最好是半年后再考虑怀孕

　　一般情况下考虑自然流产术后最好是半年后再考虑怀孕较好的,注意观测月经情况。同时考虑如果流产后长时间没有好孕的情况,建议可以及时到医院作输卵管通液术等,考虑流产还是易导致输卵管炎症从而继发不孕症的可能,建议注意合理的安排性生活,注意注意局部的卫生,建议根据月经情况合理的安排性生活,增加受孕的几率即可,同时注意再次怀孕后积极作保胎治疗较好。

　　3、自然流产后建议等上时间久一点再考虑怀孕

　　由于造成流产的原因很多,如胚胎染色体结构和数目异常、母亲内分泌异常、免疫功能异常、生殖器异常、外界不良环境影响等都可以造成流产所以建议您做系统检查,明确病因。怀孕前做个系统的检查。流产后休息时间久一点是可以怀孕的,你不要担心,下次准备怀孕之前先去医院做个妇科检查,排除炎症,还要做个病毒四项的检查。流产后注意休息,保持卫生预防感染,不要吃辛辣寒凉食品,保持情绪舒畅,定期去医院复查。