过敏性鼻炎的饮食禁忌 过敏性鼻炎日常应当注意的事项

一、过敏性鼻炎对宝宝的影响有哪些

　　反复发作的过敏性鼻炎一年四季都有症状，宝宝在不能准确表意的情况下，经常会出现推鼻子、做鬼脸、故意睁大眼睛等小动作;季节性过敏性鼻炎比常年性过敏性鼻炎出现的症状要严重一点，每年有固定发病的季节。不管是季节性过敏性鼻炎还是常年性过敏性鼻炎都会影响到宝宝的睡眠，使宝宝的睡眠质量下降，导致宝宝的生物钟紊乱，引起宝宝哭闹。影响宝宝面容

　　宝宝过敏性鼻炎引发的并发症像支气管哮喘、鼻窦炎、过敏性咽喉炎等症，使宝宝鼻腔堵塞，必须经常用口呼吸，这样宝宝的上颌骨就会发育不良，颧骨变小，影响宝宝的面容。

　　由于宝宝鼻腔堵塞，他会常用手将鼻尖上推，在鼻背形成一横行皱褶，称过敏性鼻皱褶。鼻腔和鼻窦黏膜长期肿胀或水肿，压迫了静脉，导致静脉回流受阻，还会造成下睑下方可见蓝色斑，或呈“黑眼圈”，称“过敏性着色”。诱发其他疾病

　　秋冬季节是感冒的好发季节，过敏性鼻炎在秋冬的发病率也会有所提高，有很多与感冒相似的症状。过敏性鼻炎也有鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏、青眼窝等症状，医生很容易把过敏性鼻炎当成感冒进行治疗，这样就会错过对宝宝进行治疗的最佳时机。如果不能及时治疗，过敏性鼻炎发展到严重程度后，就会产生很多并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等。

二、过敏性鼻炎是否会传染

　　过敏性鼻炎季节性发病情况较多，有些患者在诊断出过敏性鼻炎后，在日常生活中发现孩子及家人也存在打喷嚏及流鼻涕的情况，就会认为是自己将过敏性鼻炎传染给他人。

　　其实从医学角度来说，这些症状的产生并非是因为过敏性鼻炎的传染所导致，很有可能是由于花粉、油烟、粉尘、皮屑、化学气体等等物质反复刺激的结果。目前也没有相关证据可证明过敏性鼻炎具有传染性。

　　过敏性鼻炎不会传染，只存在一定的遗传情况，也就是将过敏性体质遗传给下一代，若是父母两人都存在过敏性体质，遗传给下一代的几率会有75%，而父母其中一方存在过敏性体质则会有50%的几率。

　　过敏性鼻炎患者在发病时除了有鼻痒、打喷嚏、流清涕症状外，还会伴有眼结膜、上腭部，甚至外耳道等部位的发痒情况，同时会出现一定的鼻塞、嗅觉减退等现象。若是久拖不治，过敏性鼻炎随着病情的恶化蔓延，可诱发鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎、哮喘、鼻息肉等众多危害性极强的疾病，对患者健康造成极大隐患。因此专家提示及早治疗是健康的保障。

三、过敏性鼻炎的饮食禁忌

　　1、忌食寒凉生冷食物

　　中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

　　2、忌烟、酒

　　过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，尤其对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

　　3、慎食鱼、虾、蟹类食物

　　有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来说还是少食为妙。

　　4、少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

　　饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

四、过敏性鼻炎日常应当注意的事项

　　过敏原分为吸入和食入过敏原，吸入性过敏原又分为室内和室外过敏原。室外过敏原如花粉等我们很难控制，而室内过敏原我们可以通过我们自己的努力减少相关过敏原。儿童变应性鼻炎的室内过敏原在南方地区以螨虫为主。螨虫是一种肉眼看不到的八条腿小虫，大小只有0.1~0.5mm大小。螨虫的活体、排泄物及死后的皮屑均可引起患儿过敏，其喜温暖潮湿的环境，温度在20-30℃，湿度在70-80%是其适宜的生活环境。一个用了六年的枕头，据说其上的螨虫及其尸体，可占枕头重量的10%。清除室内过敏原主要是清除螨虫。方法如下：

　　1、度：保持室内湿度在40-50%，可以利用空调除湿功能。

　　2、床上卫生:：尽量不用羽绒蚕丝制品，使用防螨床罩并每1-2周用55℃以上水洗一次;将被褥放入黑色塑料袋内曝晒后取出敲打。

　　3、毯、窗帘、玩具、饰品：尽量减少此类物品，如用尽量用塑料类制品，不用毛绒蚕丝类室内吸尘，杀虫 杀死蟑螂等可能的变应源，尽可能除掉粉尘，螨虫。

　　4、物：尽量不养禽类、狗猫等带毛皮的宠物。

　　5、中不要存放旧报纸杂志,经常清理书柜、陈列柜、储物柜，清洗空调的过滤网。

　　6、常开窗通风，保持室内干燥。