有鼻炎可以治好吗 及时治疗是预防鼻炎的关键

　　鼻炎是生活中最常见的鼻部症状之一。如果你有鼻炎，可能就会深受其害。鼻炎的原因有很多，主要是生活的不规律，感冒受风寒和过敏等因素。鼻炎会造成呼吸的阻塞，造成呼吸不顺畅，引起大脑缺氧，甚至全身的疲劳，头痛等症状。因此，患者必须及时、积极地治疗鼻炎。

　　此外，鼻炎如果不能及时地治疗，会导致睡眠呼吸暂停综合征，会影响患者的睡眠质量，严重的患者会出现脑梗塞，心脏病，甚至猝死，危害极大，需要引起重视。那么，面对如今越来越的鼻炎受害者，我们该学哪些方式预防和治疗鼻炎呢?

　　1、补充水分。水分是预防鼻炎的关键因素，缺水会引起鼻部的干燥、敏感等。急性鼻炎患者更应该注意补充水分，同时保持室内的通风，空气的新鲜，正常人要保证每天八杯水，能有效预防鼻炎的发生。

　　2、加强锻炼。有慢性鼻炎的患者应注意多参加锻炼，适量的体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力，还可促进肺部、鼻部与外界的气体交换。此外在早上，可以选择用冷水洗脸，可以提高鼻粘膜的抵抗能力。在锻炼的同时，要注意天气变化程度，及时增减衣服，生活习惯方面不要用手抠鼻，避免出现流鼻血的症状。

　　3、清洁鼻子。有鼻炎的患者一定要按时清洁鼻子，外出时要避免过敏源，不要接触它。可以选择戴口罩，防粉尘。此外还可以每天按摩鼻子，但一定要力度合适。

　　所以，鼻炎的治疗并不是很难，找到方法就能及时治疗。预防的关键在于合理的生活习惯，除了以上的这些方法外，还要注意饮食方面的合理化，不吃辛辣刺激生冷的食物，尽量保持饮食的清淡。最后，如果情况严重必须及时就医治疗，不要影响病情。