过敏性鼻炎在春季如何预防_ 中医治疗过敏性鼻炎的偏方

一、过敏性鼻炎在春季如何预防

　　1.减少外出
　　不管你是患有过敏性鼻炎还是过敏体质，在春天这个季节都应该尽量的避免长时间呆在外面，这样很容易增加过敏的几率。在这个春暖花开的季节很多人都喜欢结伴去郊外春游，尤其是一些花草树木众多的地方更加是大家春游的首选。因此这个时候要特别注意，如果你有过敏性鼻炎的话就应该尽量避免去这些地方。
　　尤其是对花粉过敏的人群，最好是等到花粉少了之后再出去玩。这是预防春季过敏方法中的回避疗法，只有尽量的避免过敏原才可以预防各种过敏疾病。
　　2.室内外温差
　　很多人都喜欢家里冬暖夏凉，因此在寒冷的冬季很多人都会有开空调以及开暖气的习惯，而在炎热的夏季则会开冷气。但是这些习惯无疑会导致室内外温差变大，这种环境对于患有过敏性鼻炎的人群而言非常的不利，因为会导致鼻炎的发病率增加。这部分患者通常对温差比较敏感，因此如果室内外温差较大的话就很容易出现有流鼻涕、打喷嚏等症状。
　　因此不管是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，最好是尽量的调节室温，不要让室内外温差过大，一般情况下冬天最合适的室内温度是18℃。只有调节好室内外的温差， 才可以起到预防过敏性鼻炎的作用。
　　3.新鲜蔬菜
　　患有过敏性鼻炎的患者在平时生活中还要特别注意，那就是尽可能的不要吃各种刺激性食物，这类食物不仅是严重的过敏原，同时其中所含有的辛辣因子还有可能会刺激鼻腔，从而诱发过敏性鼻炎。因此在日常的饮食中，患者应该尽量多吃些清淡的食物，比如像各种新鲜的蔬菜、水果等，以免引起过敏症状。
　　尤其是对于一些已经出现有过敏症状的患者而言，更应该避免吃各种油炸、辛辣类食物。一些新鲜的蔬菜水果不仅可以预防过敏，同时还可以增强人体免疫力。
　　4.有氧运动
　　要想更好的预防过敏性鼻炎，在平时生活中就要注意养成多参加体育锻炼，每周坚持做三次左右有氧运动对鼻炎具有很好的预防作用。因为运动过程中大量的排汗可以排出人体内的毒素，从而增强主神经系统的功能，并且起到改善免疫力的作用。

二、中医治疗过敏性鼻炎的偏方

　　1、辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。
　　2、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。
　　3、将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。
　　4、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。
　　5、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟（要小心烫伤）。每天3次，一般两个月内可见效。
　　6、将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。
　　7、将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香（鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、通（鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂（两眉头连线中点）各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

三、预防过敏性鼻炎的中成药

　　1、金匮肾气丸 有温补肾阳之功。现代临床有用本品内服治过敏性鼻炎者，每服9克，每日2次，并服气管炎咳嗽痰喘丸，每日2次，每次30粒，具有良好效果。方剂：干地黄八两、山药4两、山茱萸四两（酒炙）、茯苓三两、牡丹皮三两、泽泻三两、桂枝一两、炮附子一两。
　　2、补中益气丸 具有补中益气，调补脾胃之功。是治疗脾胃气虚、清阳下陷的基础方。 药理实验研究表明，补中益气丸对免疫系统、消化系统、泌尿系统等均有良好的调节作用，并能增强机体非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒等。方剂：炙黄芪 200g 党参 60g 炙甘草 100g 白术（炒） 60g 当归 60g 升麻 60g 柴胡 60g 陈皮 60g 。
　　3、玉屏风散 由黄芪、白术、防风组成，是中医预防体虚感冒的专方，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合健康人和亚健康人。本方现代常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而致病情反复者。方剂：防风（30克） 黄芪（60克，蜜炙） 白术（60克）

四、过敏性鼻炎症状表现

　　一、流清涕是过敏性鼻炎症状之一，这种现象很多见，患者碧清的分泌物增加，只能通过渠道流出来，所以就会表现出大量的清涕，不及时治疗鼻涕就会转型，成为黄色的粘稠鼻涕。
　　二、打喷嚏，过敏性鼻炎患者的鼻子很敏感，一受到气味的刺激表现就会很强烈，时不时的就会打喷嚏，在早晨最为严重，还伴有鼻痒的症状发生。
　　三、过敏性鼻炎还有鼻塞的症状，鼻腔的通气状况受到影响，严重时一直持续，使呼吸只能依靠嘴来进行，还容易是嗅觉丧失，导致嗅觉障碍，所以对身体影响还是比较严重的。
　　对于过敏性鼻炎的症状我们只是简单的做了些介绍，有了这些症状我们身体发生变化时就有办法了，患病医治这是一种必然选择，我们要在鼻炎防护上下点心思，这样才会更快的康复，远离鼻炎的困扰。