喉咙疼吃什么 吃这些食物可以帮助你缓解疼痛

　　喉咙痛在我们的日常生活中是再常见不过的现象了，在很多的情况下如换季、感冒等状况都有可能会引起喉咙痛，喉咙痛对于人们的日常来说是极不方便的，特别是吃饭的时候，稍微的吞咽动作都会疼痛难忍，让人丧失食欲，如果发现有喉咙痛的情况，请患者一定要在第一时间内就医寻求治疗，以免拖延导致病情加重。

　　很多人知道喉咙痛很难受，但是却不知道这些造成自己难受的原因都有哪些。其实，导致喉咙痛的病因非常的广泛，比如病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物等一些刺激性物质;慢性咳嗽会导致喉咙损伤，同样也会导致喉咙痛的情况;干燥的环境下，由于喉咙缺乏水分，导致干涩也会导致疼痛;不同的病因一般采取的治疗方法也不一致。一般来说全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎也会伴随喉咙痛，解决疾病也就断了喉咙痛的病根。

　　一般出现喉咙痛的患者大都会出现喉咙干燥、瘙痒等情况，这时就需要吃一些润肺去燥的食物，患者可以选择多吃雪梨，如若认为有必要还可以配合川贝炖来吃，会起到一个润肺清热的功效;多吃金桔可以行气解郁，止咳化痰;当然，多补充维生素C也是非常必要的，维C能够有效提高人体免疫力，富含维C的食物就有橙子、奇异果、菠萝等;多喝开水是喉咙痛患者最不能忽视的，多喝水能够帮助排除身体毒素，促新陈代谢。

　　喉咙痛是非常不适的，所以最好的方式就是防范于未然，那么为了预防喉咙痛，平时最重要的一点就是多喝水，保持喉咙的滋润;规范生活习惯，做到不熬夜、不喝酒、不吸烟;多进食水果蔬菜，提高身体抵御病菌的能力;平时有条件的话，可以泡一些药材如胖大海、罗汉果等，都对喉咙有很好的滋润功效;只要在季节变化的时候多加注意，那么就可以有效的预防喉咙痛的情况了。