幼儿多动症的饮食要注意什么

　　多动症在儿童疾病当中也是比较多见的，尤其是在幼儿时期患有这种疾病的几率更大，而此病一旦发生有大多数的患儿都会有多动、兴奋以及睡眠障碍等症状发生，等到孩子上小学之后，还会有注意力不集中以及学习困难等症状出现，可以说对孩子的正常生活乃至学习影响都是很大的，因此疾病发生之后一定要引起高度的重视，最好是能够及时的治疗，而在治疗的时候注意饮食也是十分重要的。那么幼儿多动症的饮食要注意什么呢?

　　1、要少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是含有酒精的食物一定要决定的禁止食用，此外还有辣椒、胡椒油以及各种刺激性的调味品都是应该少用或者不用的。

　　2、要少吃含铝的食物，由于食用铝质过多的话是很容易会导致患儿智力减退、记忆力下降、食欲不振以及消化不良等症状发生的，因此小儿在患有了多动症之后也应该禁止食用这种食物，只有这样才可以避免孩子的病情会有加重的可能。此外还有一些水果也是应该少吃的，虽然水果当中所含有的维生素对孩子的身体健康发育是比较有利的，但水果当中还含有一种叫做甲基水杨酸盐类的成分，多动症孩子一旦摄入这种物质过多，就很容易会加重多动的症状，因此就需要避免。

　　3、要多吃一些含有蛋白质高的食物，因为这些食物可以改善多动症患儿大脑的神经传递信息，从而是可以起到缓解多动症症状的，因此就应该多吃一些这类食物。

　　4、要多吃一些锌含量比较丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类以及花生等。因为根据一些研究的发现，锌含量高的食物对提高智力是有一定帮助的，一般学习成绩比较好的学生，大多数头发中所含有的锌含量都比较高。

　　以上就是幼儿多动症患儿饮食当中所需要注意的，如果家长朋友发现孩子已经患有了多动症，这个时候除了要进行必要的治疗，在饮食当中也应该注意上述的这些。而且对于那些没有患有此病的幼儿来说，如果在平时的时候能够注意上述的饮食，这对多动症也是可以起到一定预防作用的。

　　3、多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。

　　5、多动症饮食应注意多吃富含蛋白质和卵磷脂食物。应尽量给孩子多吃些含有丰富的蛋白质和卵磷脂。因为多吃这些食物可以改善多动症患儿大脑的神经传递信息，从而缓解多动症状。