孕期吹空调要紧吗 孕期吹空调需要注意什么呢

一、孕期吹空有影响吗

　　有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。
　　俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。
　　孕妇吹空调的好处是显而易见的：
　　1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。
　　2、空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。
　　所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇吹空调，但要注意避免着凉。

二、孕妇吹空调的注意事项

　　1.保持空气清新。
　　如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。
　　2.定期清洁空调。
　　如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
　　3.定时通风换气。
　　一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
　　4.空气加湿或多喝水。
　　怀孕本身有时就会让你皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。
　　5.设置适当的温度。
　　建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。

三、孕妇吹空调感冒了怎么办

　　怀孕期间准妈妈的身体机能会发生一系列的改变，体质会减弱，平时吹空调温度过低，或者是电扇直接对着吹就很容易患热感冒，对孕妈妈的身体造成很大的影响，那么怀孕期间吹空调感冒了应该怎么办好呢？
　　1 如果妈妈感冒了不是很严重，可以喝点板蓝根冲剂，这个能够有效的缓解感冒症状，而且这是中药制剂不会对宝宝造成影响，要多喝温开水，出出汗，这样有利于感冒的好转。
　　2 在饮食上要注意调节，孕妈妈感冒后要多吃富含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、苹果、葡萄等，这些食物可以补充人体水分，增强抵抗力，并注意休息。
　　3 如果感冒后出现发烧的情况，要是发烧不到37.4℃，孕妈妈可以通过用温水沐浴或是用热水泡脚，可以使温度降下来。如果发烧超过37.5℃，就要去医院就医，并选择中药服用，比如金银花、大青叶。

四、孕妇吹空调有辐射吗

　　1、保持良好的室内环境
　　不管室内空间够不够大，都应该多通风，不能长时间处于密闭状态。不管是在房间还是汽车内，使用空调都应该注意换气，否则不仅空气污浊，空调产生的电磁辐射在密闭的空间不断累加，会造成更大的伤害。
　　2、注意清洗空调
　　空调蒙了灰尘，很多人以为，这只是个卫生问题，事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果空调不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对健康产生危害。因此，要注意保持空调的干净，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的危害。
　　3、穿着防辐射服进行自我保护
　　这也是最有效的方法了，如果不能够保证所处的环境中不存在辐射，那么就保证辐射不能侵害自己。尤其是孕妈咪们，更加需要注意。穿着防辐射服，屏蔽掉辐射，就算是处于汽车这样的狭小空间也可以避免空调辐射的危害。但是选择防辐射服的时候一定要注意选购品质有保障的大品牌，如今市场上口碑好、销量火爆的品牌有很多，孕妈们可以结合自身需求进行选择。