哪些情况表明快生孩子了 什么食物适合临产前吃

一、孕妇快生前有哪些表现

　　1、见红
　　见红是因为子宫不规律收缩，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂，产生血性分泌物，最后自阴道流出。一般发生在分娩前24-48个小时左右。
　　如果您只是出现见红，没有肚子疼的情况，那多半是假性临产，可以先按兵不动在家继续观察。如果出血是鲜红色的，超过月经量，而且又伴随着腹痛的情况，那就应该及时到医院去看急诊。
　　2、规律宫缩
　　如果您感到微微有些腹痛，大概五六分钟、七八分钟疼一次，一次持续时间不超过半分钟，那也多数是假性临产。假性临产通常是晚上宫缩疼痛比较明显，早晨就逐渐消失了。假性临产不会导致宫口开大，所以这并不是真正进入到产程的状态，还不需要入院。
　　真正临产时，准妈妈会有肚子发紧、腰部酸痛、下腹部胀痛的感觉，并且疼痛的强度越来越强、阵痛的时间越来越密集、越来越久，每一次的持续时间至少要超过30秒。
　　3、破水
　　破水的情况不是所有的孕妈妈在家时都会发生，但一旦发生，就要赶紧入院。
　　什么是破水呢？破水是临近分娩时，因为子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊破裂，囊内的羊水流出。产妇会突然感到有大量的水由阴道流出，感觉像尿失禁、无法控制；不过，也有些孕妈妈只是感觉阴道有点湿润，像漏尿一样。
　　发生破水时，准妈妈要特别小心，尤其是有臀位、胎头高浮的准妈妈。这个时候最好不要坐起来或者立马站起来。因为大量羊水的流出，会把脐带冲出来而导致脐带脱垂，甚至有可能导致胎死宫内的可怕结局。
　　发生破水时，正确的做法是：要平卧，拨打120或者999，尽快赶到医院并做进一步检查。此外，您最好记住破水的时间，并注意观察一下羊水的颜色及量，闻一闻有没有臭味或者发生其他特殊情况，以便医生更快、更好地做出处理。

二、临产前不能吃哪些食物呢

　　这个时候孕妇的饮食应该为分娩做准备，进行一些调节。这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。同时，孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
　　孕妇应选体积小、营养价值高的食物
　　在保证营养供给的同时，要注意摄入的营养均衡。孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，多吃植物性油。平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。
　　进入医院待产后，有些产妇可能因为想要报复而进食红薯土豆等易饱腹的粗纤维食物，但粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。

三、有助生产的食谱推荐

　　自然生产差不多会消耗光妈妈的精力和体力，如果临产时，妈妈食欲不佳，能量储存不足的话，就会对顺产带来麻烦。临产前，妈妈应吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体，为临近到来的分娩贮蓄精力。进食的食物最好免汤水，因为汤水不饱腹。进食面食类主食对分娩较好，也为腹中胎儿宝宝的营养贮备提供来源。
　　豆腐皮粥：
　　豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。粳米淘洗净入锅加清水适量，先用旺火煮沸后，改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产前食用，能使胎滑易产，缩短产程，是临产保健佳品。
　　马齿苋粥：
　　新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。
　　冬苋菜粥：
　　紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精。冬苋菜择洗干净切细；粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。临产前食用，能滑胎助产。
　　临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体，为临近到来的分娩贮蓄精力，也为腹中胎儿宝宝的营养贮备提供来源。

四、分娩准备是什么呀

　　分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作，包括需要准备的物品，需要做好的心理准备等，需要在物质、精神和身体三个方面进行充分的准备，这样在分娩进行后才不会出现什么纰漏，不会要什么没什么。
　　物质的准备是大家需要首先做好的，产妇的医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐，同时待产包也要准备好，里面包括了产妇和新出生的宝宝需要的各种物品，分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。
　　身体的准备自然是要先休息好，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。临近分娩的孕妇还要避免性生活，而且家里一定要有人，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
　　产妇还要在精神上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。精神准备得越充足，对分娩越有好处。